5 épisodes

Bienvenue dans The Little YOGA School, le premier podcast de yoga pour enfants par MyTravelDreams. The Little YOGA School, c'est une série de 10 épisodes proposant aux enfants une session de yoga. Chaque épisode correspond à une émotion, on peut piocher selon son humeur, son envie ou son état du jour. 
Bienvenue dans une nouvelle méthode ludique et pédagogique pour faire découvrir le yoga aux enfants et les aider à grandir. Avec nous les enfants se retrouvent avec eux-mêmes tout en développant leur imaginaire et leur concentration. 

The Little YOGA School The Little YOGA School

    • Famille
    • 4,9 • 28 notes

Bienvenue dans The Little YOGA School, le premier podcast de yoga pour enfants par MyTravelDreams. The Little YOGA School, c'est une série de 10 épisodes proposant aux enfants une session de yoga. Chaque épisode correspond à une émotion, on peut piocher selon son humeur, son envie ou son état du jour. 
Bienvenue dans une nouvelle méthode ludique et pédagogique pour faire découvrir le yoga aux enfants et les aider à grandir. Avec nous les enfants se retrouvent avec eux-mêmes tout en développant leur imaginaire et leur concentration. 

    Je suis fatigué

    Je suis fatigué

    Une séance idéale pour les enfants épuisés, pour ceux qui ont les nerfs à fleur de peau. 15 minutes de yoga pour reprendre le contrôle et s'apaiser, en douceur.

    • 12 min
    Je suis triste

    Je suis triste

    Une séance douce pour apprendre à cultiver mes émotions, à ouvrir mon cœur et à chasser mes ondes négatives. 

    • 11 min
    Je suis heureux

    Je suis heureux

    Une séance pleine de bonheur, un moment pour apprendre artager ce délicieux sentiment et cultiver les bonnes ondes autour de toi. 


    Préviens toute ta famille que c'est ton moment et que personne ne vienne te déranger. Déroule ton tapis, si tu n’en as pas, mets-toi juste dans un endroit calme et rangé, il ne faut pas qu’un petit jouet vienne perturber ton moment. Voilà, on y est. On est prêt. 

    • 15 min
    Je suis excité

    Je suis excité

    Une séance apaisante pour canaliser ton trop plein d'énergie et tes petites folies. Nous allons travailler sur la canalisation de notre vitalité et apprendre à être fort comme un éléphant.
    Préviens toute ta famille que c'est ton moment et que personne ne vienne te déranger. Déroule ton tapis, si tu n’en as pas, mets-toi juste dans un endroit calme et rangé, il ne faut pas qu’un petit jouet vienne perturber ton moment. Voilà, on y est. On est prêt. 

    • 12 min
    Je suis calme

    Je suis calme

    Une séance sereine pour développer ta paix intérieure, un yoga tout doux que tu vas adorer pour t'apaiser.

    Préviens toute ta famille que c'est ton moment et que personne ne vienne te déranger. Déroule ton tapis, si tu n’en as pas, mets-toi juste dans un endroit calme et rangé, il ne faut pas qu’un petit jouet vienne perturber ton moment. Voilà, on y est. On est prêt. 

    • 14 min

Avis

4,9 sur 5
28 notes

28 notes

TessaLeR ,

Merci

Bonjour je m’appelle Tessa vos séances sont magiques et depuis que ma maman m’a téléchargé le yoga tous Les soirs je fait le yoga ca me detend et je me sens libre .Merci Tessa 8ans et Romane 3ans.

LaFamilleO ,

Ludique et parfaitement adapté aux enfants...

... et aux ados! Bravo!

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