Une Alchimie de l'Eveil Iker Aguirre

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre vous parle du burnout à travers une perspective souvent ignorée : celle des proches.

Quand quelqu'un fait un burnout il entraine ses proches avec lui. Ces derniers sont souvent démunis et subissent l'épreuve sans ressources. Il en ressort des expériences douloureuses qu'il est possible d'éviter tout en devenant un pilier solide pour faciliter voire accélerer la récupération du malade.

Découvrez dans cet épisode 15 clés essentielles pour accompagner et vivre le burnout de la meilleure façon possible. Un épisode à écouter et réécouter mais aussi à partager au plus grand nombre. Combien de souffrances seront évitées si ce message circule !

Aidez-nous à le diffuser, recommandez cet épisode et la série de 3 épisodes qu'il complète !
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Elle a pour but de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue .

Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

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Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcast Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre vous aide à mieux comprendre le burnout et le contexte qui mène à l'épuisement professionnel. Cet épisode est le premier d'une série. Dans les épisodes suivants il sera question de comprendre le burnout à travers l'expérience et les yeux d'un proche de la victime. Le dernier épisode sera sur les étapes clés que l'on vit dans la récupération après un burnout et tout ce qu'il faut savoir pour récupérer plus vite et de la meilleure façon possible. 

Dans cet épisode vous découvrirez :
Le contexte et les indicateurs qui vous disent que vous vous approchez du burnout
Les symptômes annonciateurs d'un épuisement généralisé
A qui faire appel pour s'éloigner du risque ou pour bien récupérer si vous êtes tombé dedans. 

L'intention de cette série est d'éviter que vous ou un de vos proches ne sombre dans le burnout. Elle sera composée de trois épisodes : 
Le premier épisode est destiné aux personnes qui craignent de faire un burnout. Il les aidera à mesure l'ampleur du problème. Il est aussi destiné aux personnes proches pour leur donner des moyens de mieux analyser la situation.

Le deuxième épisode est destiné aux proches d'une victime potentielle de burnout. Tout ce qu'il faut savoir et éviter pour accompagner cette personne, éviter qu'elle sombre mais aussi éviter que vous sombriez avec elle et rester un pilier solide pendant toute la durée de l'épreuve.

Le troisième épisode est destiné aux victimes du burnout, celles qui sont allé trop loin et qui doivent maintenant récupérer. Il décrit les phases de récupération sous l'angle de l'expérience de la victime, pas sur l'angle médical. C'est à dire tout ce que le médecin ne vous dit pas sur ce qu'il se passe quand vous rentrez chez vous et que vous avez la montagne de la récupération à franchir et que vous avez à peine de l'énergie pour vous lever le matin. Un épisode pour vous aider à récupérer plus vite et en paix, destiné à toutes les personnes concernées par le burnout, de façon directe ou indirecte,
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Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre clôture la série de 3 épisodes sur le rêve avec un dernier chapitre sur l'interprétation des rêves. Pénétrez l'univers des rêves pour commencer à les différencier puis les comprendre. Vous découvrirez leur place et leur intérêt dans nos vies pour ensuite apprendre le langage des rêves et commencer à explorer et vous exercer dans ce monde à la frontière de la réalité.

👉 Différents types de rêves
👉 Fonction des rêves dans votre vie
👉 Intérêt  de l'interprétation des rêves
👉 La symbolique de rêves
👉 Comment comprendre, travailler et intéragir avec vos rêves pour façonner votre réalité

Pour écouter les autres épisodes de la série sur le rêve :

Ep. 81 : Le Rêve, une porte vers de nouveaux potentiels (1/3)
Ep. 82 : Rendre l'Impossible Possible (2/3)

Pour vous procurer le dernier livre d'Iker : Quickwins, le livre pour booster votre potentiel.

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Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre vous décrit une méthode infaillible pour obtenir des résultats extraordinaires, bien au-delà de ce que vous auriez imaginé possible. C'est ce qu'il appelle rendre l'Impossible Possible. Pourquoi Impossible ? Parce que sans un minimum de structure, de cadre et de changement vous ne pourrez pas atteindre des objectifs extraordinaires qui, du coup, peuvent sembler impossibles. Or, sitôt vous remplissez les bonnes cases, l'Impossible devient Plausible et ensuite Possible. Pour étayer ses propos il vous présente aussi toute une série d'études scientifiques récentes qui expliquent pourquoi certains réussissent mieux que d'autres. Après cet épisode, vous aurez le secret des plus grandes et belles réussites, et ce n'est pas toujours une question de compétences, d'expérience ou de talent mais de méthode.

Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :
👉 Ce que dit la science sur la meilleure façon d'obtenir des résultats remarquables
👉 L'importance de la visualisation
👉 La puissance de l'intention
👉 Une méthode appliquée pour réussir tout ce que vous entreprenez

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Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts, Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre vous emmène dans le monde des rêves et comment ceux-ci peuvent se mettre au service de votre potentiel. Car rêver est bon mais rêver a aussi des pièges dans lesquels il conviendra de ne pas tomber. Un épisode qui mène à réflexion avec des exercices pratiques de questionnement.

Dans cet épisode vous découvrirez :

👉 pourquoi 50% des gens ne rêvent pas (éveillés)
👉 quelques exemples de découvertes extraordinaires de notre histoire faites grâce aux rêves et au rêveries
👉 rêver pour les pragmatiques, les enfants & artistes, les explorateurs de l'invisible, les personnes qui souffrent
👉 les pièges de chaque parcours
👉 des exercices de réflexion pour vous aider à aller encore plus loin dans vos rêves

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Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre vous décrit une méthode en trois étapes pour faire face aux situations compliquées. Applicable à la fois pour les exercices de pardon appris dans les deux épisodes antérieurs et dans les situations engagées à forte empreinte émotionnelle, vous trouverez ici une approche pour vous aider à mieux vous en sortir. Ce sont trois étapes allant de la plus simple, applicable sans préparation, aux plus avancées qui exigent un certain entrainement. A la fin de l'épisode vous aurez des recommandations pour aller encore plus loin, un clin d'œil pour les ninjas parmi vous qui aiment aller au fond de leurs découvertes.

Dans cet épisode vous découvrirez :

👉 une approche en 3 étapes pour traverser les phases les plus compliquées des exercices de pardon
👉 une méthode qui marche aussi dans les situations difficiles, quand vous êtes balloté.e par les émotions
👉 on parlera d'ancrage,
👉 de libération émotionnelle,
👉 d'arrêter la "roue du hamster mentale"
👉 de techniques plus avancées pour aller au fond de la la maîtrise !

Cet épisode est le deuxième d'une série de 3 épisodes destinées à "Pardonner pour être (enfin) libre"

Voici les épisodes antérieurs qui favorisent la compréhension de la question :

Ep. 78 : Pardonnez pour être (enfin) libre !
Ep. 79 : Le pardon pas à pas, un exercice puissant de libération.

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