38 épisodes
Epanessence Fabien Delcourt
-
- Éducation
Chercher à t'améliorer s'appuie sur le rejet de qui tu es.
À travers Epanessence, j'aide les humains à arrêter de courir après la "meilleure version d'eux-mêmes", à se connaître vraiment et être en paix avec eux, ici et maintenant.
Je les aide aussi à déployer l'activité entrepreneuriale qui leur correspond vraiment en s'appuyant sur leurs talents uniques.
Epanessence c'est du contenu quali, des programmes et de l'accompagnement : www.epanessence.com
-
Ce que ma respiration dit de moi (En Eaux Troubles #22)
La respiration : cet acte aussi involontaire que banalisé, est un axe de connaissance de soi tellement précieux.
Respirer, c'est bien plus qu'une fonction physiologique et je t'en parle dans cet épisode. -
Shadow work : le parent pauvre du développement personnel (En Eaux Troubles #21)
Le Shadow Work n'est pas beaucoup aimé dans le développement personnel... C'est bien normal, ça te montre des parties de toi qui ne t'arrangent pas.
C'est quand même plus sympa de chercher à être la meilleure version de toi-même, d'être tellement lumineux que tu deviens le soleil lui-même... (ou pas ?)
Retrouve l'article sur le shadow work : https://epanessence.com/shadow-work/ -
Théorie polyvagale : 1 exo pour comprendre ton système nerveux (En Eaux Troubles #20)
Avec la théorie polyvagale, je te propose un exercice pratique pour explorer ton système nerveux et te sentir mieux au quotidien.
-
Entrepreneur : La meilleure façon de créer du contenu (En Eaux Troubles #19)
Si tu es amené à créer du contenu pour ton activité, tu t'es forcément posé la question à un moment donné : vidéos Youtube ? Blog ? Réseaux sociaux ?
Comment choisir ?
Voici la meilleure façon de créer du contenu :) -
Ton organisation te castre (En Eaux Troubles #18)
Beaucoup de personnes se castrent elles-mêmes avec leur propre cadre. Est-ce que tu utilises un cadre castrateur ou un cadre soutenant ? Découvre-le dans ce nouvel épisode.
-
Détruire l'ego (En Eaux Troubles #17)
Faut-il partir en guerre contre l'ego ? Chercher à le détruire ? J'entends souvent ce type de phrase dans la bouche de certaines personnes et je l'ai lu dans des livres. Défrichons ce sujet ensemble.