Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa Åsa Melin

De första tecken på att vägen in i klimakteriet börjat är svårtolkade. En av Sveriges mest erfarna gynekologer, Hilde Löfqvist, reder ut begreppen och ger lösningarna närhormonerna börjar svaja i förklimakteriet. Vad ska och kan man göra när den biologiska klockan inte längre slår i takt och påverkar blödning, lusten, sömnen, humöret och mycket annat i livet?
Avsnittet levererar handfast kunskap om hormoner och vad som finns att ta till och varför. Vi får veta att tyngre blödningar, ömma bröst och att samla på sig vätska hänger ihop med östrogendominans, progesteronbrist och Loop-effekt men att vallningar är ovanligt i den här fasen. Du får också veta varför provtagning är svårt, när du ska söka hjälp och att det kan vara bra att föra dagbok. Avsnittet ger svar på en rad återkommande frågor och publicerades ursprungligen som avsnitt 135 (200429).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnittet ägnas åt att svara på en mängd bra frågor från er lyssnare och följare. Åsa Melin ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc svarar. Vad är egentligen en vallning och är det farligt? Hur vet man vad att det är klimakteriesymptom eller något annat man känner? Vilka symptom tas bort med hormonbehandling, hur sent i livet kan man börja, när måste man sluta och kan man sluta tvärt? Varför mår jag sämre med hormonbehandling med bioidentiskt progesteron och är det farligt med hormoner i kombination med högt blodtryck? Vi svarar också på frågor om tinnitus, migrän, bröstcancer, adhd och add samt symptom på östrogendominans i samband med klimakteriet. Så talar vi om varför det är vanligt med ledvärk och inflammationer, om man kan bli av med bukfetma i klimakteriet, sveda och inflammation i underlivet. Vad hjälper lokalt östrogen mot och finns det biverkningar? Dessutom talar vi om endometrios och östrogen, hur tarmen påverkas av hormoner och att man nu kan behandla vallningar och svettningar när man är över 70, utan hormoner. Avsnittet spelades in samtidigt som vi sände live via Instagram på @womni.se och @klimakteriepodden den 11 juni 2024. Vill du lyssna och se avsnittet samtidigt så finns det på womni.se.
Läs mer på www.klimakteriepodden.se/avsnitt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En personlig berättelse som innehåller både rädsla, nedstämdhet, glädje, inspiration och dödshot. Leila Söderholm känner många igen från tidningsomslag, TV, böcker, föreläsningar och hälsoresor. Hon är en uppskattad hälsoexpert som flitigt anlitas runt om i landet av företag som vill skapa medvetenhet om hälsa. Inte alla vet att hon kom i klimakteriet redan som 38-åring då hon fick en allvarlig sjukdom där chansen att överleva var 50/50. Leila berättar om sjukdomen och konsekvenserna, hur hon hanterat symptom som skiftat. Vi talar också om hur vanligt det är att tappa lust och hunger till sin partner i klimakterieåren och vilka konsekvenser det kan få. Många kvinnor känner skuld och skam, över många saker, vilket leder till stress och en känsla av att inte duga eller vara kapabel. Vi talar om motivation till att känna mening och energi och hur viktigt det är att ha ork till meningsfull fritid. Leila tipsar om var man börjar genom att ta små steg.
Läs mer på www.klimakteriepodden.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visst hade det varit fantastiskt om det gick att ta ett blodprov och sedan få receptet på exakt vad man behöver för att undvika sina klimakteriesymptom? Men det är komplicerat. Både innan och efter menopaus finns det olika parametrar som väger in och som de unika individer vi är så är det omöjligt att säga hur någon kommer må när hormonsvikten tar vid. Vi vet att det är progesteronet som ger vika först och sedan sjunker östrogenet, dessutom kan vi känna av faktorer som testosteron påverkar. I det här avsnittet pratar Åsa Melin med gynekolog Panos Tsiartas som arbetat många år med fertilitetsfrågor, han är dessutom duktig på att behandla pms och är specialintresserad av klimakteriebehandling. Han ger oss djupare förståelse och kunskap om varför det är oftast inte är intressant att ta prover på östrogen och progesteron medan när det gäller testosteron är det viktigt. Vi talar också om varför det är stor skillnad på hur man behandlar kvinnor före och efter menopaus, hur länge man kan bli gravid, när det är relevant att göra ultraljud och hur tidigare IVF behandlingar påverkar klimakteriet.
Läs mer på www.klimakteriepodden.se/avsnitt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att kroppen börjar göra ont och ge sig till känna både här och där tror jag de flesta känner igen. Det knakar och knäpper, känns stelt, mystiska inflammationer dyker upp och kanske smärtar det outhärdligt i någon led. Så vet vi att det är nödvändigt att träna och röra på oss för att det är enda chansen att hålla oss friska i hjärnan, dämpa klimakteriesymptom, bli gladare och hålla hälsosam vikt. Lättare sagt än gjort. Tillsammans med Soheila Zhaeentan som är ortoped och författare till boken Kroppssmart, ska vi lära oss mer om vår kropp, varför kroppsliga symptom ofta dyker upp i förklimakteriet, vi ska också reda ut vad vi ska göra för att motverka och hantera smärta. Vad är normalt åldrande som vi bör acceptera och lära oss leva med? Vad betyder det att hålla igång, vad ska man acceptera i form av minskad rörlighet och framförallt hur skapar man smärtlindring och vilken typ av motion och rörelse behöver vi egentligen? Vi talar också om uppvärmning, självundersökning och varför det ortopediska klimakteriet dyker upp innan andra symptom ger sig till känna.
Läs mer och hitta relevanta länkar på www.klimakteriepodden.se
 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur ofta hör man en kvinna säga att hon är stolt över att hon gått igenom klimakteriet? Det borde vara ofta, för visst kan det krävas både kraft och energi att ta sig igenom. Anita Silden Prante förstod inte varför kroppen strejkade och sömnen haltade. Trots att hon är barnmorska. Efter många googlingar började det gå upp för henne att hon var i klimakteriet. Anita kände ett ansvar att dela med sig av sina utmaningar, sitt sökande och de lösningar som hjälpte henne. Hon startade instagramkontot @menopausbyanita 2019. Idag är Anita 54 år och postmenopausal dessutom aktuell med Menopausboka i Norge. Hon vill utvidga perspektivet på klimakteriet för att öka medvetenhet för att kvinnor ska förstå hur mångfacetterat det kan vara. Det är viktigt att slå hål på myter och öka kvinnors kunskap för att dämpa oro samt öka trycket på att vården ska bli bättre. Även om klimakteriet alltid funnits, så är vi den första generationen som haft de utmaningar och de förutsättningar vi står i nu. Vi talar också om bristen på hormonläkemedel och hur detta kan kopplas till jämställdhet. 
Läs mer och hitta mer relevant information på www.klimakteriepodden.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.