エピソード１５―ケトジェニック・コーチのなつこさ‪ん‬ Dear Superwomen/スーパーウーマン達へ

ケトジェニックダイエット・コーチのなつこさんに、高脂肪・低糖質の食事について

お話しました。

前回の脂肪と生理の関係に続き、

良質な脂肪の摂取と生理と糖質の関係について

色々聞いてきました！合わせて聞いてみてください。

最後の録音最中に近所の教会の鐘が鳴り響いていますが、ぜひお気になさらず（笑）



【ウィットモアなつこさんのプロフィール】

ウィットモアなつこ

KETOヘルスコーチ

女性の健康・美容・シアワセのために

ホルモンバランスを大切にした

【低糖質・高脂質な食事法】を

広めることに情熱を注いでいる。

＜活動内容＞

【会員制グループ：体質改善ラボ♡】

https://peraichi.com/landing_pages/view/ketolab

募集のタイミングはLINEでご案内します！

【LINEレシピ配信：脂肪燃焼スイッチ】

https://line.me/R/ti/p/%40cfk8481l

レシピ配信は毎週月曜日


【インスタ朝ライブ：７時半だよ！体質改善スイッチON！】

https://www.instagram.com/keto_health_coaching/

ライブは平日毎日　７：３０AM～７：４５AM

【アメブロ：初心者のためのKETOノウハウ】

https://ameblo.jp/ketogenicyogi

１９８０年生まれ　東京都出身

学習院大学 法学部 政治学科 卒業

２００３年から海外

現在はニュージーランド在住

国際結婚　三姉妹の母