分贝过大

七夏&蛋壳儿
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欢迎来到《分贝过大》，一档轻声讲生活、大声讲废话的播客。 我和蛋壳儿，两个正在认真生活的普通人，在这里聊聊日常、发发呆，也偶尔认真感慨几句。我们谈情绪、谈孤独、谈喜欢的人，也谈没头没脑的烦恼和小确幸。 这里没有干货教程，但有热腾腾的废话； 没有喧哗的吵闹，但有两张嘴巴一直没停。 每期节目的分贝，刚刚好，陪你走一小段路。 咱们每周日凌晨准时更新～🥂 📮 联络我们：Cheers_fbgd@163.com Powered by Firstory Hosting

  1. 14 HR AGO

    喜人2 | 周五晚上，烧烤奶茶，沙发喜人，懂？

    郑重宣布：《喜人》第二季，就是你的【2025最新款快乐充电宝】！ 🔋 当你心情不好时，请点开： 00:39 高海宝《三顾茅庐》—— 专治各种不开心，保证你5分钟内阴转晴，10分钟内笑出声。张弛：“我命不由我不由天” 为什么啊哈哈哈哈哈。各种花絮比如总统套房无语事件，为什么高海宝总有天降素材！ 💬 当你跟不上网络热梗时，请点开： 06:15 张兴朝任何作品 —— 实时掌握抖音最新潮流，从“五子棋”到“脱帽子”，“啾咪”一下，让你永远是朋友圈里最懂梗的仔。与杨雨光的化学效应令人捧腹大笑（机械擦眼泪） 🤝 当你和闺蜜没话题时，请点开： 14:01《忘不了》到底都是谁！——铁男李梓溪周可人，动线强，包袱响，最后结局更是升华🐶：嗷～～～ 18:02《安可》演唱会八卦 —— 看完立刻拥有共同谈资，一起吐槽一起磕CP，友谊迅速升温。可见八卦是所有人的关注点哈哈哈 💡 当你需要背景音时，请点开： 任意一期 —— 笑点密集，无需紧盯屏幕，做饭、吃饭、摸鱼时的最佳“电子伴侣”。我们在这期也聊了对大底的看法，我们观点非常个人，欢迎大家一起讨论。 这笔快乐投资，稳赚不赔！现在入股，不亏！ #解压神器 #社交货币 #综艺推荐 #喜人 Powered by Firstory Hosting

    27 min

  2. 25 OCT

    她的地图·06｜闪现港澳！48小时，我的友情充电计划

    她的地图·06｜闪现港澳！48小时，我的友情充电计划 上周末，七夏完成了一场“特种兵中的精英”式旅行：两天，珠海、澳门、香港、深圳四城。结局是：眯着眼赶早班机，回去打工。 🌆 澳门：热浪、赌场与免费巴士 01:13 热！ 落地珠海像被“热风扇了个大嘴巴”，澳门街头靠冰港奶续命。 03:00 逛！ 大三巴人山人海难出片，但穿行在老街小巷，感觉依旧舒服。 05:18 震撼！ 威尼斯人的“假天空”让人忘记时间，一楼赌场二楼优衣库的配置，属实拿捏了人性。 09:48 福利！ 免费的“发财巴士”是真香，不过请注意——真正的阔太们直接打车走了。 💡 治愈瞬间 12:55 朋友在公交上望着窗外霓虹，突然说：“精彩人生还是要很精彩的过啊。” 那一刻，所有疲惫都被点亮了✨ 🇭🇰 香港：香水执念与天星小轮 16:59 暴走！ 尖沙咀热到失语，只能进行“左拐、右拐”的极限交流。 19:15 执念破灭！ 想买的香水，不是缺货就是价格输给百亿补贴，香港购物光环不再。 23:49 情怀！ 天星小轮用硬币换票，投进去的瞬间，仿佛走进了TVB剧场。 🍵 美食抢救计划 澳门的奶茶，香港的烧鹅，深圳夜宵的虾饺和XO酱萝卜糕……是它们，为这趟旅程注入了灵魂。 🚨 魔幻结局 28:13 酒店翻车：精心挑选的“4星复式”，推门遇见发霉的洗手台和罢工的水龙头。 31:10 深夜emo：行程结束瘫在沙发上，离别愁绪涌上心头。 33:23 终极暴击：发现钥匙带着心爱的小兔子挂坠，永远留在了珠海的某个角落。 总结 这趟旅程像按下了快进键：有金碧辉煌，也有市井烟火；有找不到北的狼狈，也有被一句话点亮的温暖。 或许旅行的意义就是如此：允许一切发生，然后继续相信——人生还是要活得精彩。 💫 📻 互动时间 欢迎在评论区分享你的港澳旅行攻略、旅行趣事、或是避雷...... 收听渠道：小宇宙 | 小红书《分贝过大》 生活不需要太吵，刚刚好就好，我们下期见 Powered by Firstory Hosting

    38 min

  3. 18 OCT

    豆瓣8.4｜在南法的阳光下，找回生活的《普罗旺斯的夏天》

    🍷【分贝过大 Vol.30】在南法的阳光下，找回生活的《普罗旺斯的夏天》 有时候，一部电影能让人闻到阳光的味道。 这一期，我们跟着让·雷诺走进南法—— 在橄榄园、奔牛节和晚风下，重新学会“如何爱”。 01:42🎬 固执的外公、叛逆的外孙女、沉默的听障孩子…… 他们从冲突、误会，到一起晒太阳、一起做饭、 三个孩子各自在这个夏天成长，遇到了骑士的爱情，田间的水花，橄榄树下的成长…… 19:06直到那晚——葡萄藤下，重逢的老友举起酒杯， 在吉他声里唱起青春旧歌。 那一刻，夏天、友情、家人，全都被温柔照亮。 这不仅是关于亲情的故事， 更是关于“关系”与“重连”的电影。 我们聊了亲情的延迟表达、 也聊了友情在时光里慢慢回甘的味道。 🌿 推荐在一个不忙的晚上听： 让七夏和蛋壳陪你一起晒一场南法的阳光。 🎙 七夏 & 蛋壳 #分贝过大播客 #普罗旺斯的夏天 #法式生活 #治愈系电影 #友情与和解 #夏天的尾巴 Powered by Firstory Hosting

    29 min

  4. 11 OCT

    没有人会来，但我们可以做自己的呼神护卫🪄

    没有人会来，但我们可以做自己的呼神护卫🪄 「有时候，快乐像烟花，但孤独更像晚风——它总会来，但也总会捎来一颗自酿的糖。」 🎧 点击收听｜在孤独成为常态的时代，我们如何与自己温柔相处？ 嗨，你是否也曾： ▸ 热闹散去后，面对房间感到一片虚无 ▸ 生病时独自量体温，思考“要不要麻烦朋友” ▸ 吃到好吃的餐厅，举起手机却不知该发给谁 这期节目中，@七夏 与 @蛋壳儿 从异乡打工人的真实体验出发，聊了聊那些被孤独感击中的时刻—— 🌱 孤独与寂寞的区别 “我能愉快地拼图、游泳、做饭…但做完这些事后，渴望的是分享时情绪的共振。” ——原来我们怕的不是独自做事，而是无人共鸣的寂静。 ⛈️ “我的至暗time” 05:38 初到都柏林：新工作+烫伤脚+牙龈肿痛+苛刻房东       生病时8小时时差的恋爱：“我睡着他醒着，像活在平行时空” 12:14 热闹喧嚣后的冷清，节假日后的出租屋 💡 那些意外的小糖块 13:00 被楼道门卫大爷认出：“原来我在这座城市有‘熟人’” 19:58 剪播客时发现的花絮：断联时哼歌、外卖退单的搞笑对话 20:39 游完泳夹着湿发骑车，夏夜晚风配音乐的小确幸 🎭 关于孤独的坦诚 “孤独感不会被消灭，它像背景音始终存在。 但当我们学会在孤独中种花，自己也成了照亮自己的那束光。” 📮 互动时间 “你曾在哪个瞬间被孤独感击中？又是如何安放它的？” 欢迎在评论区分享你的故事——没有人真正孤独，当我们愿意说出这些时刻。 收听渠道：小宇宙｜小红书 生活不需要太长，刚刚好就好，我们下期见。 Powered by Firstory Hosting

    24 min

  5. 4 OCT

    喜剧纯元归来!｜喜2首播，我们的快乐源泉又续上了！

    喜大普奔！《喜人奇妙夜》第二季终于开播了！蒋龙、张弛、孙天宇、雷砸……他们都！回！来！了！！😭 作为“喜剧纯元”，七夏和蛋壳儿在看完首期后迫不及待地录了这期节目。我们从“白月光”蒋龙张弛的回归聊起，盘点了首期所有令人捧腹的作品，分享了那些让我们笑到打鸣的瞬间，也回忆了前几季那些封神的经典场面。如果你也爱《一年一度喜剧大赛》，爱这些浑身是戏的喜人们，这期充满欢声笑语的讨论，绝对是你最好的“电子榨菜”。 我们在节目里聊疯了👇 01:00 • 喜人回归！我们的“白月光”们：前几季的喜人们（蒋龙，张弛，闫佩伦，马旭东......） ✨ 爆笑瞬间盘点： 06:00 • 《技能五子棋》：全员“吃了菌子”的节奏🌈，王广那句“你把我徒弟当臭狗一样玩耍”一直在我脑中旋转 09:28 • 《旧警察故事》：雷砸“天王老子来了”，我真的跪着笑 12:27 • 《一起来露营》：姐弟互动真实到爆，王广摇头晃脑“你知道嘛？”，孙天宇“姐姐，你好”笑点+心动并存🥹 16:45 • 《摇汞青年》：一句“给秦始皇打钱”我笑喷！第一季的选手就是神！ 18:45 • 《空城记》：世界是个巨大的草台班子，“大美人来啦～”节奏太好了！ 🍄 这期的快乐关键词： 疯癫、抽象、怀旧、真诚 是那种“笑完一身轻”的综艺疗愈感！ 🌕 如果你也喜欢《一年一度喜剧大赛》， 爱那些“浑身是戏”的喜人们—— 这期真的会让你笑出猪叫，顺便治愈掉打工人所有的emo。 🫶🏻 快去听！ 各大播客平台搜索《分贝过大》 EP01《喜人归来！〈喜人奇妙夜2〉首播，我们的快乐源泉又续上了！》 #喜人奇妙夜2 #一年一度喜剧大赛 #蒋龙张弛 #分贝过大播客 #电子榨菜 #笑出声了 Powered by Firstory Hosting

    28 min

  6. 27 SEPT

    秋意种草清单｜电影、综艺、音乐一网打尽 🎬🎵

    十一长假马上来了！假期的你，是准备窝在家里喝热茶看剧，还是在旅途中需要一份背景陪伴？ 同时秋天🍂已经悄然来临，惆怅的枫叶🎵～ 当当当！🍁秋天=糖炒栗子+烤红薯+热奶茶，再加上一份好片单才完整！ 这一期《分贝过大》，我和蛋壳儿为大家整理了一份 秋日限定治愈清单，涵盖电影、剧集、综艺和音乐，帮你度过温柔又充实的秋天。 ✨ 精选推荐： 📺 电视剧 05:59 • 想要氛围感拉满 → 《鬼怪》 雪景+BGM，秋冬专属浪漫 10:08 • 想要犯罪类型 → 《混沌少年时》（英剧短小精悍，一镜到底） 12:49 • 只想哈哈大笑 → 《加油吧威基基》，笑点密集，超解压 28:22 • 国产质感剧必冲 → 《漫长的季节》，东北秋天的沉郁气息🧣（结尾灵感补充） 🍿 综艺： 14:53 • 《五十公里桃花坞3》：雪山+海岛同框，假期仪式感拉满 16:04 • 《明星大侦探》《密室大逃脱》：秋日下午推理陪伴，意外催眠良品 😂 🎬电影 18: 25 • 需要轻松甜甜的恋爱滤镜 → 《恋爱假期》，俊男美女，圆满结局 21:07 • 全家一起看 → 《寻梦环游记》，团圆感满满，还能小小落泪 🎵 音乐： 23:47 • Snooze → 慵懒R&B，像秋日阳光晒在被窝里 25:51 • 裁缝铺乐队《驾鹤西去》 → 秋日限定的豁达告别感，听完心里松口气 🌰 假期小确幸 = 一杯热饮 + 一份小零食 + 一部好片 + 秋风吹过的心情。 希望这份清单能陪你度过一个舒服的十一假期。 💬 留个言：你十一假期的片单准备好了吗？快安利给我！ 📌 播客收听方式：各大播客平台搜索《分贝过大》 Powered by Firstory Hosting

    29 min

  7. 20 SEPT

    《边缘日记》豆瓣8.9分｜一个青春少年的腐烂

    💥《边缘日记》：当天才少年沉沦，谁能在深渊中自救？ “当一个美丽的东西长满霉菌时，我们的心也会一起碎掉。” 这期《分贝过大》，我们聊了1995年小李子主演的电影《边缘日记》。 他曾是篮球天才，却一步步堕入毒瘾深渊，从偷窃、抢劫到出卖尊严—— 电影震撼，但更让人唏嘘的是：这不是虚构，而是改编自真实经历。 00:50 🎙我们讨论了： • 小李子的神颜如何被毒品彻底摧毁 • 吸毒少年心理变化的每一个小细节 • 好友远离毒品的命运反差 • 为何现代人也在经历“无形的成瘾”？ 18:40 💭 录制过程中，七夏也分享了她在国外留学时对毒品的直观感受： 市中心若隐若现的“大麻味道”、标注清晰的叶子甜品…… 这些与电影平行的真实世界画面，让我们意识到： 你以为很远的深渊，其实离我们并不远。 📌我们想和你一起讨论： • 你看过《边缘日记》吗？哪一幕最让你揪心？ • 除了毒品，哪些“上瘾行为”正在偷走你的自控力？ 🔗 在小宇宙 / 苹果播客 / Spotify 搜索《分贝过大》 Vol.xx 正式上线｜欢迎留言分享你的故事🖤 #分贝过大 #边缘日记 #播客推荐 #青少年成长 #毒品危害 #精神成瘾 #莱昂纳多 Powered by Firstory Hosting

    25 min

  8. 13 SEPT

    当爱陷入沉默，我们如何找回自己？｜《爱的暂停键》拉片对谈

    当爱陷入沉默，我们如何找回自己？｜《爱的暂停键》拉片对谈 本期我们聊的是一部来自挪威的电影《爱的暂停键》。它表面上是一部婚姻故事，内里却藏着许多东亚观众也能深深共情的困局—— “为什么我付出了这么多，却好像什么都不值得？” “为什么他总是冷静地看着我崩溃？” “我是不是真的不够好？” 💬 我们讨论了： 02:34 婚姻中那些“看不见的情绪劳动”是如何压垮一个人的？ 12:13 为什么女主总在用“推开对方”的方式确认爱？ 17:12 那段令人心碎的“街头自扇耳光”，是爱还是病态？ 21:12 从母亲到女儿，女性为何总在重复“不会爱”的命运？ 34:58 什么才是真正意义上的“爱自己”？ ⚠️ 提示：本期涉及轻微剧透，建议看完电影再听更沉浸！ 🎬 如果你也喜欢《坠落的审判》《婚姻生活》这类冷静剖白亲密关系的作品，那么这部《爱的暂停键》你一定不能错过。 💡 我们或许都无法避免在爱中迷失，但至少可以学习：如何暂停、如何回来、如何更温柔地对待自己。 📻 点击收听，愿你我都能在爱中保持清醒、在关系中活得自由。 ✨欢迎在评论区分享你的观后感/情感故事/自我成长时刻。 #分贝过大 #播客推荐 #爱的暂停键 #女性电影 #北欧电影 #亲密关系 #自我成长 #小宇宙播客 Powered by Firstory Hosting

    41 min
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