80 episodes

自由人Libero是一档关注社会议题、粉碎日常焦虑、推动女性友好的播客。周四晚8点上线。

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    • Society & Culture
    • 4.4 • 8 Ratings

自由人Libero是一档关注社会议题、粉碎日常焦虑、推动女性友好的播客。周四晚8点上线。

    #016 被火吻过的女孩,七岁而立 | 和100个女孩的对话

    #016 被火吻过的女孩,七岁而立 | 和100个女孩的对话

    ❄️ 自由人Libero全新系列周边「自由日常」预售地址:https://k.weidian.com/Ek7F0s73





    从七年前那次严重的粉尘爆炸事故中死里逃生,被Nelly称作第二辈子的开始。第一辈子的她23岁,年轻、美丽、张扬,热爱主持和一切台前的工作,人生笔直向前。第二辈子的她7岁,惧怕普通人类喜欢的事物,火锅、太阳和电影开场前的两秒黑暗。自称「ENTJ狠人」,Nelly坚持在另一种被凝视里挣扎,看自己和别人的疤痕,看到美、身体中立、颜损平权和健障共融。不破不立,7岁之后的Nelly要继续做两件很难的事:第一,让自己舒服;第二,也让别人舒服。





    *


    「和100个女孩的对话」系列,我们将目光投向生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多,这其中的发言机会又被拥有社会地位和资源的女性优先享有,普通女性的生活与声音总是被选择性错过。而这些被忽略的自传,铺陈开来却是丰富有力的女性群像。所以这一次,我们要找到100个真实活着的女孩,然后听她说。


    本系列长期开放品牌赞助,如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度,亦或对此好奇、感兴趣,欢迎和我们聊聊,讨论更多的可能性。



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    | 本期主播 |


    马一萌(微博@
    马一萌yimeng



    北京由物公司内容官


    前旅游卫视主持人





    加七宋(微博@
    加七八九十



    「自由人Libero」播客PM


    梦想是导演的前制片





    | 本期对话女孩 |


    NellyCHUANG庄楚君





    毕业于同济大学和台湾交通大学的传播学方向,可持续消费领域品牌从业者。线上实验性项目“無予亦屿NOTHINGER”的发起人,关注性别公正、健障共融及颜损平权议题的创作者和讲者。长期致力于用资讯及活动推进包容性社会的发展。





    | 内容导览 |


    00:16 自由人的首次周边介绍


    06:18 粉尘爆炸事故幸存者


    17:50 重度烧伤的ptsd和颜损平权


    30:21 从台前到幕后


    41:37 上海封控期的公益女团长


    47:20 疤痕和身体中立


    56:52 最近在做的事情





    | 本期提及播客 |




    #010 和上海女孩们的卧谈会 | 和100个女孩的对话特别版






    | 本期音乐 |


    片头曲:李星宇作品,感谢支持


    片尾曲:りんごのうた - 椎名林檎




    背景音乐歌单






    | 制作团队 |


    剪辑包装:一萌、加七


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    黑纸间白字



    实习生:高梦甜





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    • 1 hr 1 min
    Vol.61 别人步步高升,我却步步踩坑 | 坏世界·好工作

    Vol.61 别人步步高升,我却步步踩坑 | 坏世界·好工作

    毕业五年,工作三份,步步踩坑,等待一次孤注一掷,是本期主人公小软的职场速写。在她过去设计的蓝图里,北京户口是底色,正式编制是框架,其他颜色可以随机填充。事与愿违后,她成为家乡重点中学班主任,在领导的PUA和同事理念冲撞中内耗,出口指向教培行业。一纸政策教培覆灭,她的信念系统彻底垮塌,冲不破父亲的国企思维,安全摸鱼成为最高目标。然而国企只安全关闭了她的思考和创造,仅剩业余爱好这个最后的自留地。小软说,自己看似乖巧实则叛逆,却总是无来由地害怕。这样的不安和耗竭如果是时代性的,我们还能如何改变个人职场的底色?棋盘飞,棋子落,选对土壤,放弃预设。还在半空中的小软回头看看:一份工作而已,不至于;一份工作而已,但要有意义。





    * 「坏世界·好工作」系列介绍


    在坏世界里找一份好工作,让天下没有被辜负的才华。职场占据了我们每天至少三分之一的时间,是现代人痛苦的主要来源。什么是坏世界,什么是好工作?不同的人会有不同的答案,但无数观感导向的终点只有一个,就是快乐。拆解每一个个体的痛苦因子,呈现另一种职场的可能性。我们,跳着踢踏舞上班!


    本系列长期开放品牌赞助,如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度,亦或对此好奇、感兴趣,欢迎给我们发送邮件【sysdpodcast@163.com】,讨论更多的可能性。


    *
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    | 本期福利 |


    感谢【Vol.55 复盘工作,不要复盘人生 | 坏世界·好工作】主人公艾玛提供的听友福利,关注微博【自_由人Libero】,转评赞本期节目微博,抽取3位朋友送《爱的练习:女性自我成长手册》。喜欢这本书的话请分享你的好评,支持艾玛的新工作哦~





    | 本期主播 |


    夏明明(@
    夏明明2022



    「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人





    加七宋(微博@
    加七八九十



    「自由人Libero」播客PM,梦想是导演的前制片。





    | 本期对话职场人 |


    小软:曾想拥有北京户口和正规编制,未果后回到家乡,发现“一二线容不下肉身,三四线放下不灵魂”。三份工作,分别经历职场PUA、行业整顿和热情熄灭。在体/制内外穿梭,也在入职离职中不断看清人生与工作的关系。





    | 内容导览 |


    04:07 户口和编制值得追求吗?


    14:11 重点中学的教师:体面但痛苦


    23:00 学校里的PUA


    25:11 如何处理工作中枯燥重复的部分


    31:00 加入教培机构遭遇团灭


    34:52 在不确定的时代重装信念系统


    38:56 被国企父母塑造的职场认知


    47:42 种子惧怕真正的自由土壤


    51:29 到底什么是「正确的事情」?


    55:10 工作中的消耗能靠日常爱好弥补吗?


    1:01:47 「想好了再行动」是绝对真理吗?





    | 本期提及书籍 |


    《成长的边界》 大卫·爱泼斯坦 著





    | 本期提及播客 |




    Vol.55 复盘工作,不要复盘人生 | 坏世界·好工作






    | 本期音乐 |


    片头曲:李星宇作品,感谢支持


    片尾曲:So May We Start - Sparks / Adam Driver




    背景音乐歌单






    | 制作团队 |


    剪辑包装:一萌、加七


    shownotes:加七


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    实习生:高梦甜





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    • 1 hr 7 min
    Vol.60 脸是终极的裸·体,也是多重宇宙

    Vol.60 脸是终极的裸·体,也是多重宇宙

    作为视觉动物,人类却一直致力于论证「灵魂比脸重要」的命题,看脸是肤浅,是假象。然而进入脸的多重宇宙,它是信息来源、是文化和消费符号,也是灵魂的真相和权力的游戏。脸在艺术创作里是百用不腻的隐喻和意象,是小丑和无脸男的痛苦面具;在犯罪学和心理学里是重点研究的对象,是动机和关系背后的秘密访客;在社交媒体和未来技术里,它更是超越真实肉身的绝对主角和财富密码。


    回到日常,脸创造了记忆和梦境,显示生活的细节,还能把灵魂关进笼子里,擅长生动地伪装,痛苦地快乐。如此强大,如此深刻,不可不看。肤浅的向来是美丑的标准,而非脸本身。请大家认真看看自己的脸,这是你人生的写真。





    *感谢瑷尔博士赞助本期节目。瑷尔博士是山东福瑞达医药集团旗下的品牌,多年来致力于专研微生态科学护肤,通过精准科学的护肤方式,帮助亚洲女性解决肌肤微生态失衡困扰。





    | 本期福利 |


    提示:根据个人需求,理性购买,不必囤货!


    1、手淘复制淘口令【98¥X521db4TeRm¥】领取专属优惠券,价格低于双十一,下单备注【自由人】获得额外加赠,优惠券有效期至2022年12月11日,双十一结束后依然可用。


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    | 内容导览 |


    03:24 脸能承载多重信息:小丑和《甄嬛传》、那喀索斯和《画皮》


    11:13 脸与权力:通过整容和变性进行的复仇故事


    17:32 戴面具,照镜子,服美役:社会规范中的脸


    27:56 脸和波普艺术,是文化符号也是消费符号


    33:57 我们对自己外貌的苛责甚至超过了社会标准


    41:37 很美的脸 VS 表情不错的脸


    49:13 脸是灵魂的真相


    55:39 对脸盲症来说,不爱脸只爱灵魂真的存在吗?


    1:00:17 Facebook VS Soul:存在不看脸只看灵魂的社交网站吗


    1:05:51 虚拟脸、电影脸、剧抛脸:AI和明星都是面具


    1:08:25 脸和表情是你人生的写真





    | 本期提及书籍 |


    《脸的历史》汉斯·贝尔廷 著


    《表情不错的脸》荒木经惟 著


    《道连格雷的画像》奥斯卡·王尔德 著





    | 本期提及影视 |


    电影:《笑面人》《蝙蝠侠前传1》《吾栖之肤》《沉睡》《瀑布》《火口的两人》《魔镜》《两生花》《缉魂》《社交网络》《寻找薇薇安·迈尔》


    剧集:《甄嬛传》《二分之一谋杀案》《琅琊榜》《她和她的她》《我们与恶的距离》《美国恐怖故事》


    戏剧:《巴黎圣母院》《歌剧魅影》





    | 本期提及播客 |




    Vol.47 曾经沉迷MBTI的我们都入坑了感理分化说






    | 本期音乐 |


    片头曲:李星宇作品,感谢支持


    片尾曲:Semaine - Matthieu Chedid




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    • 1 hr 13 min
    Vol.59 女性友谊这杯酒,你喝你也醉!

    Vol.59 女性友谊这杯酒,你喝你也醉!

    在众多情感关系中,女性友谊一直是特别的存在——它得特别识相,在爱情来临的时候退居次位;它得特别狡诈,游离在深情和陷害之间;它得特别光明,必须以girls help girls的形象存在;它还得特别简单,谁复杂谁就是破坏者。对女性友谊的要求,不比对女性个体的要求少。


    如果你身处一段女性友谊,就会发现真实的姐妹情是介于塑料和钢铁之间的物质,它能抵达性缘关系以外的所有地方,却常常被男权社会的谎言掩盖和稀释。本期播客,我们聊了聊女性友谊的复杂和重要,想起很多姐妹,她们远比父母、恋人、孩子都要永恒。在各种意义上的凛冬将至时,麻烦给我的姐妹来一杯热红酒,我们要继续创造人类最好的情感体验!





    *感谢Jollee微泡葡萄酒赞助本期节目。Jollee简化了葡萄酒的入门门槛,在经典葡萄酒的基础上加入天然的花果原料,精致小瓶、亲民定价和更好懂的酒标都让选择葡萄酒变成一件简单的事。


    本次推荐的【Cosy苹果肉桂口味热红酒】是一瓶“好喝且大多数人都会喜欢”的红酒,无需配料,直接倒入马克杯中,微波炉加热30s即可享用。祝大家都能和姐妹温暖过冬!





    | 本期福利 |


    1、手淘搜索【Jollee葡萄酒】或复制淘口令链接【¥7hPH2zGjCfE¥
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    2、在评论区分享你的冬日治愈时刻/你和姐妹们的故事,我们会选出3位最有故事的听友送出价值129元的Jollee风味葡萄酒两瓶装。


    3、关注微博【
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    | 本期主播 |


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    梦想是导演的前制片





    | 内容导览 |


    03:26 因为喝酒加深的女性友谊


    09:58 女性之间友情和爱情的边界是模糊的


    11:57 友谊中的嫉妒和竞争只存在于女性之间吗


    16:56 加七的天才女友:她的梦想在我身上生根发芽


    22:38 一萌的经历:女权觉醒让一些友谊渐行渐远


    24:54 污名化女性友谊:男权社会的经典谎言


    30:04 友情需要门当户对吗?


    36:39 性缘关系至上的设置拆散女女联盟


    52:00 无法继承友谊的中老年女性


    46:34 女性友谊为何重要:命运共同体的共情和支撑


    52:04 为什么和女朋友们在一起特别愉悦:催产素和对田鼠的研究


    53:00 泛女性友谊是抵挡社会规训的重要屏障


    58:36 友情里存在无条件的爱吗?


    1:06:30 夸夸环节:你如何看待你的女性好友?





    | 本期提及书籍 |


    《女孩们的地下战争》





    | 本期提及影视 |


    电影:《驾驶我的车》《弗兰西丝·哈》《七月与安生》《青蛇》《蓝色大门》《小时代》《亲爱的伽利略》《花与爱丽丝》《妈妈咪呀》《一家之主》《新鲜》《关于我母亲的一切》《伴娘》《相助》


    剧集:《我的天才女友》《傲骨之战》《欲望都市》





    | 本期提及播客 |




    #004 您的儿子已被我退回,请查收 | 和100个女孩的对话



    Lynn和朋友们的自制播客「微醺电波」




    Vol.53 女人,你的攻击性去哪了?






    | 本期音乐 |


    片头曲:李星宇作品,感谢支持


    片尾曲:梦中人 - 王菲


    插曲:


    Million Dollar Doll - Dean & Britta


    แค

    • 1 hr 18 min
    Vol.58 分手or剁手——消费者和消费社会的虐恋

    Vol.58 分手or剁手——消费者和消费社会的虐恋

    打断你的付定金进程,听我们聊聊消费社会和消费者的虐恋故事。


    消费社会和消费者的关系是复杂的,人类走出1800年建立工业文明,就走进了消费社会的良夜。它提供美好生活的可能和幻觉,和女人成为盟友,在反叛和独立运动中捞钱。《消费社会》的面世让消费的一切都令人生疑,然而身在消费社会,没有人可以成为不消费的孤岛。不能分手又不想剁手,虐恋故事始终未完待续。本期播客,我们和《制造消费者》这本书的译者马雅,一起聊聊消费社会如何制造消费者,消费和反消费之间的解法。





    | 本期主播 |


    夏明明(微博@
    夏明明2022



    「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人





    | 本期嘉宾 |


    马雅:《制造消费者》译者。毕业于北京外国语大学法语系,曾为中国网新闻中心国际组撰稿,以及外派阿尔及利亚任职翻译,现为自由译者。





    | 内容导览 |


    03:31 《制造消费者》为何比谈论消费主义的经典著作更好看


    06:19 消费的出现:农业社会转型到工业社会的标志


    11:49 消费如何和家庭主妇互相支配


    18:19 当消费与身份象征和个人主张强绑定


    25:36 新媒介是帮凶:帮助消费主义建立美好生活的幻觉


    31:23 女性承担了大量因消费产生的时间成本


    33:05 消费主义与女性:解放和束缚同时存在


    41:07 反消费主义不等于反消费、反现代化


    52:00 《制造消费者》的重要性


    53:40 翻译/读完《制造消费者》,改变了哪些消费习惯?


    55:35 保险和健身卡是不是无用消费?


    58:52 由极简主义延伸的思考:美和消费的关系





    | 本期提及书籍 |


    《制造消费者》 安东尼·加卢佐


    《消费社会》让·鲍德里亚


    《工作、消费主义、新穷人》齐格蒙特·鲍曼





    | 本期音乐 |


    片头曲:李星宇作品,感谢支持


    片尾曲:我们能不能不分手 - 花儿乐队




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    • 1 hr 3 min
    Vol.57 疯批美人的离职大战 | 坏世界·好工作

    Vol.57 疯批美人的离职大战 | 坏世界·好工作

    自由人最受欢迎的女主角落苏,带着她的职场故事又杀回来了!在「和100个女孩的对话」系列里,落苏勇斗前夫,离开了二人合伙创业公司,开启职场打工人的新生活。为期一年多的童书编辑工作并不完全顺利,疫情大背景下,公司频繁且违规裁人的操作让她内心警报瞬间拉响。一切如她所料,不久后她便迎来了持续六回合的离职大战,杀疯了的落苏越挫越勇,最终大获全胜!落苏3.0说,希望每一位打工人听到这期节目都能为自己争取正当的权益!谁说只有00后才能整顿职场,80后的姑奶奶带你飞出职场牢狱,跃向人生巅峰!





    * 「坏世界·好工作」系列介绍


    在坏世界里找一份好工作,让天下没有被辜负的才华。职场占据了我们每天至少三分之一的时间,是现代人痛苦的主要来源。什么是坏世界,什么是好工作?不同的人会有不同的答案,但无数观感导向的终点只有一个,就是快乐。拆解每一个个体的痛苦因子,呈现另一种职场的可能性。我们,跳着踢踏舞上班!





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    大瑶


    由物文化视频PM,半只脚在门里的心理学门外汉。





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    7720__



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    | 本期对话职场人 |


    落苏:工作15年,做过英语老师、童书编辑,最长的一份工作是教育戏剧&儿童剧创业,现在也正在做这个。个人播客:
    好香的落苏呀的个人播客






    | 内容导览 |


    00:16 自由人的新情况


    03:40 当公司开始无故频繁裁人


    10:35 公司的违规操作令人起疑


    17:15 没有专业财务和HR的混乱管理


    24:54 被选中的中层背锅侠


    32:04 反PUA大战正式打响


    38:56 离职谈判Round 1:拒绝糖衣炮弹,看清被强加的痛苦


    41:11 离职谈判Round 2:硬气索要离职补偿金


    46:49 离职谈判Round 3 & 4 :是时候上劳动法了


    52:36 离职谈判Round 5 & 6:看清目标,舍小取大,一击即中


    59:55 和亲密关系一样,职场分手也见人品


    1:07:00 离职时刻容易被忽略的事:看清不同规模公司的骚操作


    1:16:20 落苏的谈判六步法


    1:25:13 离职不只是处理和上家的关系,更是处理你和未来的关系





    | 本期提及播客 |




    #009 月薪三千的婚姻合伙人 | 和100个女孩的对话





    Vol.26 在坏世界找一份好工作 | 坏世界·好工作





    Vol.30 伪学霸的作业你别抄 | 坏世界·好工作





    Vol.52 当不会上班的人走进大公司 | 坏世界·好工作






    | 本期音乐 |


    片头曲:李星宇作品,感谢支持


    片尾曲:蜂鸟 - 吴青峰




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    • 1 hr 27 min

Customer Reviews

4.4 out of 5
8 Ratings

8 Ratings

janejj0331 ,

节目开头非常难听且幼稚 节目内容层次不齐

节目开头的“自由人”口号非常难听 而且很幼稚 很low 每次都要跳过
节目内容有时候讨论很有趣 有时候更像是在抱怨 特别是最近一期离职的话题 主持和嘉宾都无法客观地分析情况、问题和应对措施 无法给听众带来任何思考和共鸣

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