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對許多人而言，30歲似乎是一個重要的人生里程碑。到了「而立之年」，卻尚未「功成名就」，往往讓人感到莫名的焦慮。如果你在30歲時仍負債累累，你會如何面對自己的未來？
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IG人氣創作者「三十節約男子」透過一則則社群記帳貼文，和大家揭露自己的每月收入及支出。曾經是月光族的他，透過不斷的記帳與覆盤，持續優化自己與金錢的關係，最終透過社群經營，累積超過200萬的資產。
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有些人認為，年紀輕、本金少很難好好理財，但李勛和三十節約男子卻用不同的方法，為年輕的自己走出不同的路。想知道小資族如何成功翻轉人生嗎？歡迎收聽本集 Podcast：
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▍ #迷誠品Podcast EP350｜#放送觀點
從月光族到百萬存款，30歲開始的小資理財術
來賓｜三十節約男子（自媒體工作者）
主持｜李勛（Youtube創作者）

▍邊聽邊讀：
《30歲開始, 理財不焦慮》https://eslite.me/5vzq49
《25歲存到100萬》https://eslite.me/5vzq65

▍延伸聆聽：
EP339｜為什麼《有錢人的書櫃總有一本心理學書》？｜今天讀什麼  [https://link.chtbl.com/zhmCHUsR]()>)


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談到台灣電影，許多人都會想到楊德昌；談到楊德昌，我們都無法錯過《一一》。這部電影寓意深遠、結構精巧，是楊導最精采的傑作，除榮獲2000年坎城影展最佳導演獎外，更在2006年獲選BBC「本世紀最偉大的1百部電影」。
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《一一》之所以成為經典，不只因為反映了時代脈絡、社會人情，它還啟發了無數的藝術工作者。香港導演林奕華透過舞台劇，重新改編了《一一》的故事，並透過三部曲的不同視角，帶觀眾重新認識這個故事。
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本集節目邀請林奕華導演現身說法，談談他與楊德昌的互動、聊聊他自己如何看待楊導的作品。透過舞台劇的改編、映畫版本的上映，觀眾可以重溫經典，更可以延伸謬思，找回自己的青春回憶與浪漫。
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▍ #迷誠品Podcast EP349｜#放送觀點
電影、舞台、映畫，重新認識楊德昌與《一一》
來賓｜林奕華（導演）
主持｜蘇俊瑋（誠品職人）

▍「一一三部曲」5大看點：https://meet.eslite.com/tw/tc/article/202404190008?preview=True

▍延伸聆聽：
《蝙蝠俠：黑暗騎士歸來》啟發眾多電影的經典漫畫｜今天讀什麼 https://link.chtbl.com/JjRLERoi

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究竟發生了什麼，讓孩子對母親痛下殺手之後留下這篇貼文？
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《母愛的枷鎖，女兒的牢籠》是作者齊藤彩與弒母殺人犯明理，透過30封書信往來，描述母愛如何變成明理的恐懼，最終使得她對母親痛下殺手的過程以及後續發展。
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本集邀請臨床心理師洪培芸老師和我們對談，講述明理與妙子之間相愛相殺的糾葛、有毒的親子關係是否似曾相識，以及我們能從親子悲劇中學習到什麼？
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來賓｜洪培芸（臨床心理師、作家）
主持｜林子榆（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
《母愛的枷鎖，女兒的牢籠》 https://eslite.me/5v7bkn
《療癒內疚》 https://eslite.me/5v7bm2


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不只是《魔戒》，托爾金筆下的世界擁有無限的潛力，等待讀者去挖掘，同時作品也在等待與好的譯者相遇。
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究竟要音譯還是意譯？作者到底想傳達什麼意涵？引用的典故是哪一個神話？
譯者不像讀者，遇到不懂的，可不能暫時跳過，若作者已不在世，那山窮水盡時要怎麼辦呢？
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鄧嘉宛與杜蘊慈合作翻譯托爾金作品已有十餘年，本集邀請兩位來談托爾金的《霍比特人》、《托爾金短篇故事集》，也分享他們翻譯托爾金作品的點滴與感受，現在就隨著兩位的指引，走進托爾金的奇幻世界。
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來賓｜鄧嘉宛、杜蘊慈（譯者）
主持｜林子榆（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
《霍比特人+托爾金短篇故事集 套書》 https://eslite.me/5uxzhx
《霍比特人》 https://eslite.me/5uxzka
《托爾金短篇故事集》 https://eslite.me/5uxzle


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雪力說：「好希望更早一點開始自我覺察，更早理解問題並不一定是事情本身，而是我怎麼看待它。」身為心理學碩士、MBTI認證講師，大家經常在社群上看到雪力分享不同主題的影片，和大家討論如何認識自己。然而，你也許不知道，她也曾經困惑、徬徨，不知道自己究竟要的是什麼。
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對雪力而言，自我覺察的練習，就像是肌肉的鍛鍊。空想沒有用，只有反思也不會讓生活更好，重要的是採取行動。透過閱讀，你可以了解覺察的方法；透過書寫，你可以看見改變的力量。
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在最新作品《內在自癒》中，雪力獻給讀者一本書、一本手帳，引導讀者透過書寫的過程，將情緒從大腦的邊緣系統（杏仁核）轉移到執行系統（前額葉），由內而外修復自癒，重新掌握自己的人生。
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▍ #迷誠品Podcast EP346｜#今天讀什麼
《內在自癒》鍛鍊覺察肌肉，設計你想要的人生
來賓｜雪力（作者）
主持｜李承軒（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
《內在自癒》https://eslite.me/5uaskd
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▍ 延伸聆聽
EP325｜《打造你要的人生》歐普拉與哈佛教授攜手，教你刻意練習出想要的幸福｜今天讀什麼 https://link.chtbl.com/MJbd81X2


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如何避免《辣妹過招》霸凌情節一再上演？
身為老師又該怎麼處理？
先不要把當事人找來協調，我們得從霸凌的環境開始看起。
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梅琳達．溫納．莫爾（Melinda Wenner Moyer）是多次獲獎的科學記者，也是一個男孩與一個女孩的母親，在《別教出混蛋》中，作者以大量科學證據分別探討霸凌、性別、說謊……等等教育議題，避免把孩子教成混蛋！
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本集邀請作家吳曉樂聊這本《別教出混蛋》，將與我們分享她將本書引進台灣的契機、談父母教導孩子性知識的重要性、她對於霸凌的經驗與看法；身為地球村的村民，我們如何與年輕一代相處，重新塑造善良的面貌。
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來賓｜吳曉樂（作家）
主持｜林子榆（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
《別教出混蛋》 https://eslite.me/5tfhby
《那些少女沒有抵達》 https://eslite.me/5tfhfe

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