4 Étapes Simples pour se Libérer du Grignotage Émotionnel [#44‪]‬ Perte de Poids Réussie

Vous arrive t’il de vous diriger vers la cuisine pour grignoter alors que vous n'avez pas vraiment faim ? Voici 4 étapes pour vous aider.



Liens mentionnés dans cet épisode : 



🎁 Télécharge ici la Liste de 30 Activités pour ne plus grignoter : https://www.sylviecoaching.com/30idees-pour-arreter-de-grignoter



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✏️ Notes et ressources de l'épisode: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clique ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠



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Coach Sylvie





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