Abramos la Mente Daniela Uria

En este episodio, exploramos la profunda conexión entre la salud física y mental y cómo este vínculo impacta nuestras vidas cotidianas y el manejo de diversas enfermedades. Conversamos con expertos en medicina y psicología para desentrañar cómo nuestras emociones y estado mental pueden influir en condiciones físicas como enfermedades cardíacas, diabetes y más. Además, discutimos estrategias para mejorar tanto nuestra salud física como mental, promoviendo un bienestar integral. ¡Acompáñanos en esta fascinante conversación que te ayudará a entender mejor tu cuerpo y mente!

En este episodio hablaremos sobre lo común y lo doloroso que es fracasar. Pero por qué es tan fuerte la aversión que tenemos a experimentarlo? Por qué tenemos tanta vergüenza y miedo a vivirlo y qué hacer para que no te pase y para tolerarlo

El episodio explorará cómo las experiencias familiares influyen en las decisiones y comportamientos de las personas, destacando cómo ciertos patrones se repiten de generación en generación. Analizaremos cómo estas dinámicas afectan a las personas y ofreceremos consejos sobre cómo romper con patrones negativos para forjar un camino propio y satisfactorio.

En este capítulo hablaremos sobre lo que realmente es el apego, en qué consiste y a desmitificar muchas cosas que se mal entienden del mismo. Cómo afecta en nuestras relaciones sociales, laborales, familiares, de pareja etc..

En este episodio te comparto sobre los signos y síntomas de que posiblemente tengas burnout. Cómo combatirlo, tratarlo y prevenir que vuelva a pasar!

En este capítulo te explicamos qué nos dice la ciencia sobre las posibles causas de la depresión y sus orígenes.