39 episodes

Anna Faltová podcast

Anna Faltová annafaltova

    • Fitness
    • 4.3 • 3 Ratings

Anna Faltová podcast

    Ztrácíš DIAMANTY, zatímco sbíráš jen obyčejný šutry.. | #31 PODCAST

    Ztrácíš DIAMANTY, zatímco sbíráš jen obyčejný šutry.. | #31 PODCAST

    Krásné pondělí vám všem přeju!
    Tak jsem si tam pro vás hned z rána (poznáš podle zívnutí na začátku :D) střihla jednu podcastovou epizodu..
    Pokud máš sociální sítě- jakože věřím, že máš! ;) Tak se Tě tohle týká taky a s největší pravděpodobností, jsi se s tím už setkal/a.
    Situace a stav, který v podcastu popisuju, se stává nejen u sportovců, infulencerů.. Ale často i u lidí měnící prostředí/ školu/ práci.. nebo jednoduše získají větší finanční obnos, než jsou schopní udržet (myšleno- zůstat takovými, jací byli).
    Věřím, že vám i tenhle díl něco dá a můžete si ho opět vztáhnout na spoustu životních situací. Já je jen přirovnávám k těm, se kterými jsem se osobně setkala nejčastěji..
    Ať se líbí! :)
    …anna.faltova.af@gmail.com
    .........
    WEB:http://www.www.annafaltova.cz/
    ➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ ➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova
     

    • 25 min
    PSYCHIKA ve sportu a jak se s ní vyrovnávat pro nejlepší výkony.. | #30 PODCAST

    PSYCHIKA ve sportu a jak se s ní vyrovnávat pro nejlepší výkony.. | #30 PODCAST

    Krááásný víkend vám všem přeju!! :)
    Jsem tu s dalším podcastem, tentokrát něco HODNĚ HODNĚ podstatné ve sportu, podávání výkonu a to je.. PSYCHIKA..
    Nevybavím si ani sport, při kterém by nebyla důležitá. Proto mi přišlo i tolik důležitý, udělat nějakou podobnou epizodu a věnovat tomu větší pozornost..
    Věřím, že vám všechny moje zkušenosti, tipy a postupy (jak se s tím vyrovnávám já) pomůžou! Budu moc ráda, pokud mi dáte vědět, jestli pro vás byl díl nápomocný a pomohl :)
    Enjoy!!
    ...
    Slečna, kterou jsem zmiňovala na závěr: https://www.instagram.com/olenabeley/
    - Skin care, péče o pleť a co neskutečně pomohlo mě, vyřešit problémy s pletí- nesponzorované- znáte mě, že na tohle nehraju a názory zůstávají stejné, ať to je, či není spolupráce.. Ale musím to zmínit.. ;)
    …anna.faltova.af@gmail.com
    .........
    WEB:http://www.www.annafaltova.cz/
    ➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ ➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova
     

    • 20 min
    1. měsíc gymnastiky jako úplný začátečník | Dělej co Tě děsí.. Znovu a znovu.. | #29 PODCAST

    1. měsíc gymnastiky jako úplný začátečník | Dělej co Tě děsí.. Znovu a znovu.. | #29 PODCAST

    Ahoooj všichni! :)
    Vítám vás u další epizody! Kdo mě sledujete na Instagramu, YouTube.. asi vám to neuteklo.. Od 2.8. jsem začala chodit na gymnastiku. Konečně, po 7 letech, kdy jsem to chtěla začít v roce 2013..
    Většina lidí chodí na gymnastiku od malého věku (4-6 let), kdy s ní poprvé začínají a pak eventuelně přesunou svůj sport na „více fitness“.. Anička si řekla.. (heheh :D) ..že bude určitě sranda, když to udělá přesně obráceně a začne gymnastiku poprvé v životě, až ve svých 24 letech :D
    První měsíc je za mnou a let me tell you.. Tolik věcí, kolik k tomu chci říct, že jsem se musela v podcastu sama brzdit.. :D
    I když je to sport, určitým způsobem trošičku podobný s fitness, současně je úplně jiný.. Musíš u toho vědět co děláš, ale současně o tom nepřemýšlet.. Mentálně je to něco šíleného.. + Anička je celkem posera a specialista na „nadpřemýšlení“ :D Asi si to umíte pak spojit..
    V téhle epizodě vám řeknu všechny svoje zkušenosti, pocity za poslední měsíc, proč to dělám a zahrnu i vaše nejčastější otázky..
    Průběžně za celý ten měsíc jsem vám natáčela i „behind the scenes“, jak probíhal celý měsíc, co se kdy podařilo, nepodařilo, jak jsem se s určitými prvky posunula a co mi pomohlo..
    Chci vám ukázat naprostou realitu, když se rozhodnete něco takového začít v pozdějším věku (na tenhle sport je pozdější).. To vše bude právě na YouTube v budoucím měsíci :) Ale část i právě v tomhle podcastu..
    ...anna.faltova.af@gmail.com
    .........
    WEB:http://www.www.annafaltova.cz/
    ➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ ➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova
     

    • 41 min
    Vyrovnávání se stresem, když se nám nedaří.. | #28 PODCAST

    Vyrovnávání se stresem, když se nám nedaří.. | #28 PODCAST

    Krásný den všem, kdo jste zavítal na tuhle epizodu! :)
    Jsme jen lidi, mít stres je naprosto normální, nebýt zrovna OK je naprosto normální, všichni to někdy zažíváme..
    Co je podle mě ale o to víc důležitější- umět s těmihle situacemi nakládat, umět je korigovat a umět si s nimi poradit v nejlepším možném přístupu..
    V téhle epizodě bych s váma chtěla sdílet svých 7 tipů, které mi na podobné situace VŽDYCKY pomůžou a věřím, že pomůžou i vám!!
    I když se můžou některé situace zdát „na svět zbořící“ a na „vlasy si vytrhající“.. věřte mi, že to většinou není tak vážné jak se zdá a umět kontrolovat vlastní myšlenky je naše taková určitá povinnost..
    Ať se díl líbí!Budu moc ráda za hodnocení podcastu (recenze) případně vaší odezvu tím, že mi napíšete jak a v čem vám podcast pomohl, moc to pro mě znamená :)

    Playlisty zmiňované v epizodě: https://open.spotify.com/user/annafaltova-cz(Případně níž je odkaz na Instagram, kde je highlight „Playlisty“)
    ...anna.faltova.af@gmail.com
    .........
    WEB:http://www.www.annafaltova.cz/
    ➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ ➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova

    • 27 min
    SPOLUPRÁCE, influenceři, firmy- To, co vám nikdo neříká.. | #27 PODCAST

    SPOLUPRÁCE, influenceři, firmy- To, co vám nikdo neříká.. | #27 PODCAST

    Fuuuh, lidii.. Tenhle podcast..
    Já popravdě doufám, že si ho poslechne co nejvíce z vás, protože pokud máte sociální sítě (hádám, že máš, když jsi se dostal ke mně na podcasty :D) tak se týká i Tebe!
    A to ať už jsi v roli „jen pozorovatele/ nic nepřidáváš“- působí na Tebe firmy, influenceři svým dosahem. Tak i pokud jsi v roli „influencera/ přidáváš kontent“- působíš ty na lidi a třeba máš taky spolupráce s firmami, nebo by jsi o nějaké třeba usiloval/a..
    Rozebírám chování oněch „pozorovatelů“ tak i samotných firem a influencerů.
    Nestojím o dramata, vy to víte, ale jsou tu určité věci, které vám očividně nikdo neříká a jsou tu věci, které opravdu potřebujete vědět, že se tu dějou a jak se k tomu přistupuje..
    Asi tu do popisku nemám co víc dodat, pusťte si tuhle epizodu a ať se líbí!Věřím, že vám alespoň trochu otevře oči a třeba i upraví pohled na tenhle svět..
    ...anna.faltova.af@gmail.com
    .........
    WEB:http://www.www.annafaltova.cz/
    ➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ ➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova
     

    • 32 min
    Předsudky Tě brzdí- Vše není jak si myslíš.. | #26 PODCAST

    Předsudky Tě brzdí- Vše není jak si myslíš.. | #26 PODCAST

    Vítám vás u další epizody! :)
    Předsudky, předsudky a znovu předsudky..Uvědomili jste si někdy, jak nás můžou emoce z minulých zkušeností ovlivňovat v přítomnosti i budoucnosti? Jak nás můžou někdy až blokovat v poznávání nových lidí, zkoušení nových věcí..?
    Věci nejsou jen černé a bílé a koukání na vše krátkozrace vás nikam neposune, naopak.Přirovnávám situace z mých osobních zkušeností- nejen ve sportu, ale i příklady ze života..
    Ať se vám díl líbí, budu se moc těšit na odezvu! :)Věřím, že pomůže v uvědomění spousty věcí..
    ...anna.faltova.af@gmail.com
    .........
    WEB:http://www.www.annafaltova.cz/
    ➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ ➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova
     

    • 20 min

Customer Reviews

4.3 out of 5
3 Ratings

3 Ratings

Top Podcasts In Fitness

Listeners Also Subscribed To