Charisma & Persönlichkeit Heike Holz, Sirovita
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- Health & Fitness
Der Podcast der ganzheitlichen Persönlichkeitstrainerin und Expertin für körperlich-seelische Gesundheit Heike Holz – präsentiert von Sirovita, Zentrum für ganzheitliche Gesundheit.
Und darum geht's: Persönlichkeitsentwicklung mit der KNIPS DEIN LICHT AN Methode, Inspirationen für ein gesundes, glückliches Leben in Balance und Wohlbefinden, Anleitungen für die aktive Gestaltung des eigenen Lebens und Entfaltung der eigenen, "vollkommenen" Persönlichkeit und des in jedem Menschen schlummernden Potentials.
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256 Ein guter Vater sein für dein Inneres Kind
Selbstentdeckung und Selbstfürsorge erfahren
Die Bedeutung der Vaterrolle
Die Rolle des Vaters in der kindlichen Entwicklung ist vielfältig. Väter bieten Schutz, Sicherheit, Stabilität und Unterstützung. Sie lehren ihre Kinder wichtige Lebenslektionen, fördern ihre Autonomie und helfen bei der Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühls.
Indem wir ein guter Vater für unser Inneres Kind sind, praktizieren wir auch Selbstfürsorge und Selbstentdeckung.
Hast du Fragen? Dann melde dich gerne unter kontakt@sirovita.de - Ich freue mich auf auf dich! -
255 Eine gute Mutter sein für dein Inneres Kind
Selbstentdeckung und Heilung erfahren
Jede Innere Kind wünscht sich eine liebevolle Mutter
Die Mutter ist die erste Bezugsperson im Leben eines Kindes. Sie gibt Liebe, Fürsorge, Trost und Unterstützung. Eine gute Mutter schafft eine sichere und liebevolle Umgebung, in der sich das Kind geborgen fühlt und sein volles Potenzial entfalten kann. Als Erwachsene können wir die Rolle der Mutter für unser Inneres Kind übernehmen und ihm die Liebe und Fürsorge geben, die es braucht.
Sei eine gute Mutter für dein Inneres Kind ist mehr als nur ein Konzept – es ist eine lebensverändernde Praxis der Selbstfürsorge und Heilung. Indem wir uns selbst mit Liebe und Mitgefühl behandeln, können wir die Beziehung zu unserem Inneren Kind stärken und ein erfülltes Leben führen
Hast du Fragen? Dann schreibe mir einfach unter kontakt@sirovita.de - Ich freue mich auf dich! -
254 Die Bedeutung des Inneren Kindes
Eine Reise zur Selbstheilung und Selbstentdeckung
Als kleines Kind beginnt alles
In der Psychologie ist das Konzept des Inneren Kindes ein faszinierender Ansatz, der uns hilft, unsere Vergangenheit zu verstehen, unsere Gegenwart zu verbessern und unsere Zukunft zu gestalten. Es bezieht sich auf den inneren Kern unserer Persönlichkeit, der von unseren frühesten Erfahrungen und Beziehungen geprägt ist. Das Innere Kind repräsentiert unsere emotionalen Bedürfnisse, Wünsche, Ängste und Traumata aus der Kindheit, die oft unser Erwachsenenleben beeinflussen, auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind.
Selbstheilung durch das Innere Kind
Die bewusste Arbeit mit unserem Inneren Kind kann zu tiefgreifender Heilung und persönlichem Wachstum führen. Indem wir uns unserer inneren Kindheitserfahrungen bewusst werden und sie liebevoll annehmen, können wir alte Wunden heilen und negative Muster durchbrechen. Techniken wie innere Dialoge, kreative Visualisierung und emotionale Verarbeitung helfen dabei, eine gesunde Beziehung zu unserem Inneren Kind aufzubauen. Sehr gute, heilsame Erfahrungen habe ich in meiner Praxis auch mit EFT, Systemischen Aufstellungen (Familienaufstellung nach Hellinger) und mit der Schattentherapie gemacht.
Es ist immer möglich
Es ist nie zu spät, eine liebevolle Beziehung zu unserem Inneren Kind aufzubauen und unsere Lebensreise in Richtung Heilung und Wachstum fortzusetzen.
Weitere Infos und Fragen: kontakt@sirovita.de - ich freue mich auf dich! -
253 Hilfe - Ich habe Hunger
Unsere Nahrungsmittelindustrie versteht es, dem Verbraucher in recht autoritärer Weise zu suggerieren, dass wir mindestens 3x am Tag eine deftige Mahlzeit zu uns nehmen sollten. Und – wenn die Lust oder Sucht uns plagt – dürfen wir zwischendurch noch jede Menge an Süßigkeiten naschen! Das Angebot an zuckerhaltigen Produkten ist dermaßen überwältigend, dass wir bereits eine Reizüberflutung erleben, wenn wir uns im Dschungel der Angebote z.B. nur eine Tafel Schokolade aussuchen möchten.
Ständiger Hunger, Blähungen, Völlegefühl sind bei vielen „normale“ Befindlichkeiten. Was kannst du ändern, um wieder wirklich angenehm satt zu werden, dein Wohlfühlgewicht zu halten bzw. zu erreichen und dazu noch gesund zu sein?
Lass dich von den wertvollen Gedanken von der erfahrenen Heilpraktikerin Sigrid Körbes inspirieren. -
252 Das Mikrobiom - So stärkst du deine Darmflora
Spätestens nach einer erfolgreichen Darmreinigung ist es mindestens genau so wichtig, deine Darmflora (=Mikrobiom) in Balance zu bringen. Das bedeutet, dass gesunde Bakterien deinen Darm besiedeln.
Damit ist eine gute Verdauung gesichert, dein Immunsystem sehr stark sowie dein allgemeines Wohlbefinden und dein ganzes Erscheinungsbild von Vitalität geprägt.
So einfach ist eine Darmsanierung
Zum nachhaltigen Aufbau des Mikrobioms sind drei Komponenten wichtig:
Ballaststoffe
Mineralerde
lebende Bakterienstämme (Probiotika)
Hier findest du detaillierte Infos: https://www.sirovita.de/blog/nach-der-darmreinigung-die-darmflora-starken/ -
251 Gesunde Darmflora mit sanfter Reinigung
Der Darm ist die Wurzel der Pflanze Mensch
Dieses Zitat von Franz X. Mayr (ein Fasten-/Darmexperte aus dem 19. Jahrhundert) macht es deutlich: Ohne eine intakte Wurzel kann die gesamte Pflanze nicht prächtig gedeihen. Für unseren Darm bedeutet das, dass das enge harmonische Zusammenspiel von Darmzellen und Darmbakterien enorm wichtig ist. Wenn unser Mikrobiom – also das Millieu der gesamten Bakterien unseres Darms – gestört ist, ist chronischen Darmerkrankungen, Leaky Gut (löchriger Darm), Autoimmunerkrankungen u.v.m. Tür und Tor geöffnet.
Möglichkeiten der Reinigung
1. Detox - Fasten - alleine oder in der Gruppe - online oder als Fastenwandern in tollen Landschaften. https://www.sirovita.de/ernaehrung-detox/entgiftung-detox/
2. die 30 Monate fermentierte SharePflaume: https://www.sirovita.de/leistung/share-original-pflaume/
3. Gutes Wasser trinken: https://www.sirovita.de/blog/detox-mit-lebendigem-wasser/