1 episode

Bicara Kisah dan Mental Health.

My Voice‪.‬ My Voice.

    • Health & Fitness

Bicara Kisah dan Mental Health.

    Sedang tidak baik-baik saja.

    Sedang tidak baik-baik saja.

    "Aku sangat bodoh"
    "Ini adalah hal terburuk yang pernah terjadi"
    "Ini semua salahku"
    "Aku tidak bisa melakukannya"
    "Ini selalu sama"
    "Bagaimana jika..."
    "Seluruh rencana menjadi kacau"
    "Aku harus melakukan ini dengan sempurna" Jika kamu pernah mengatakan kalimat seperti itu atau bahkan baru mengatakannya itu menandakan kamu sedang tidak baik-baik saja.

    • 3 min

Top Podcasts In Health & Fitness

ZOE Science & Nutrition
ZOE
Just One Thing - with Michael Mosley
BBC Radio 4
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
Huberman Lab
Scicomm Media
Exhibit A with Abbey Clancy
Marvellous
ADHD Chatter
Alex Partridge