1 hr 4 min

Episode 2: Proteine‪r‬ Myoprat

    • Health & Fitness

I denne episoden diskuterer Markus og jeg om proteiner.

Noen av tingene vi diskuterer er:

(03:14) Hva er proteiner?

(08:25) Proteiner og nyrer

(13:20) Hvor mye protein bør du spise?

(24:40) Fordeling og timing

(47:20) Proteiner og vegetarianere/veganere

(52:10)Proteintilskudd

(1:01:20) Oppsumering

I denne episoden diskuterer Markus og jeg om proteiner.

Noen av tingene vi diskuterer er:

(03:14) Hva er proteiner?

(08:25) Proteiner og nyrer

(13:20) Hvor mye protein bør du spise?

(24:40) Fordeling og timing

(47:20) Proteiner og vegetarianere/veganere

(52:10)Proteintilskudd

(1:01:20) Oppsumering

1 hr 4 min

Top Podcasts In Health & Fitness