26 episodes

Alle har et forhold til mat. Og alle har et ganske forskjellig forhold til mat! Ved å bli kjent med noen gjennom deres matvaner får man et innrykk av hvem de er i hverdagen, på fest, på ferie, og når ingen ser på. Med en bachelorgrad i ernæring kan Emilie mye om mat og vet hvor viktig det er å ha et balansert forhold til det. Her finnes det derfor ikke nei-mat, kun matglede! Da gjenstår det bare å si - bon appetitt! Instagram: @emilienutrition For annonsering: annonsering@micdropmedia.no 

Foodies Mic Drop

    • Food
    • 3.7, 3 Ratings

Alle har et forhold til mat. Og alle har et ganske forskjellig forhold til mat! Ved å bli kjent med noen gjennom deres matvaner får man et innrykk av hvem de er i hverdagen, på fest, på ferie, og når ingen ser på. Med en bachelorgrad i ernæring kan Emilie mye om mat og vet hvor viktig det er å ha et balansert forhold til det. Her finnes det derfor ikke nei-mat, kun matglede! Da gjenstår det bare å si - bon appetitt! Instagram: @emilienutrition For annonsering: annonsering@micdropmedia.no 

    Dette lurer vi på om ernæring

    Dette lurer vi på om ernæring

    Er det en ting jeg bør spise hver dag? Er E-stoffer farlig? Er mettet fett sunt eller usunt? Hvor farlig er sukker og hva gjør det med kroppen vår? Dette er blant noe av det vi lurer på om ernæring - og i dag får vi svaret. Dette er en Q&A-podcast med klinisk ernæringsfysiolog Anette Skarpaas Ramm!

    • 54 min
    Fra glamour til fitness med Lene Alexandra

    Fra glamour til fitness med Lene Alexandra

    «Why change a winning team» sa hennes svenske manager da hun ville fjerne silikonpuppene. Hvordan går man fra å være en kjent glamourmodell til å bli en anerkjent personlig trener og gründer? Jeg tar en prat med en dame som virkelig har gjennomgått store forandringer i livet sitt, og i denne episoden deler hun alle sine erfaringer. Hva fikk henne til å gå fra et liv med glam og konserter til et liv med vekter og tights? Og hvordan har kostholdet hennes endret seg på veien? Dette er fra glamour til fitness med Lene Alexandra!

    Chat Conversation End Type a message...

    • 49 min
    Idrettsmat med Tiril Eckhoff

    Idrettsmat med Tiril Eckhoff

    Hun er en av verdens beste skiskyttere, men forkjølelser og sykdom ødela for gjentatte konkurranser. Nå har hun gjort endringer og føler seg bedre enn noensinne, og i denne episoden deler hun sine erfaringer! Hun gir oss også innsikt i hvordan hun spiser og lever som toppidrettsutøver, hvorfor det er viktig for henne å få vekk vekt-fokuset i idretten, og vi snakker om hva hun har fått ut av samarbeidet med Berit Nordstrand - både på godt og vondt. Dette er idrettsmat med Tiril Eckhoff!

    • 43 min
    Hjemmetrening med Pia Seeberg

    Hjemmetrening med Pia Seeberg

    Treningssenterne er stengt og hverdagsaktiviteten er blitt borte - men trening er fremdeles like viktig for helsa vår. Enten er du av typen som plutselig har tydd mye til løpeskoene - eller så er du litt om meg, og mistet motivasjonen da de faste rutinene forsvant. Hvordan skal vi klare å best mulig gjennomføre treningen - hjemme? Jeg har fått med meg en av de mest inspirerende treningsdamene jeg vet om, Pia Seeberg fra Treningspodden! Vi snakker blant annet om hva som er det viktigste utstyret for å kunne trene bra hjemme, mitt håpløse jag etter magemuskler, og hva vi kan gjøre for å holde oss friske og aktive. Dette er episoden for deg som trenger litt treningsmotivasjon- dette er hjemmetrening med PT og mentaltrener Pia Seeberg!

    • 53 min
    Kostholdsrådene med Tine Sundfør

    Kostholdsrådene med Tine Sundfør

    Du har kanskje hørt om «myndighetenes kostråd». Men bør vi egentlig følge disse? Hvem har laget rådene, hva innebærer de, og gjelder rådene for alle? Jeg snakker med en av mine favoritt-ernæringsformidlere, Tine Sundfør. Hun er klinisk ernæringsfysiolog, har doktorgrad i ernæring og er ikke redd for å svare på spørsmål om dette temaet. Vi snakker ikke bare om kostrådene, men også om kontroversene rundt mettet fett, om folkehelsetiltak, og om viktigheten av å spise nøtter. Dette er episoden for deg som vil lære mer om kosthold og om maten vi spiser - her er kostrådene med Tine Sundfør!

    • 56 min
    Immunforsvaret med Anne Spurkland

    Immunforsvaret med Anne Spurkland

    Immunforsvaret vårt har blitt et hett tema som følge av den pågående pandemien. Hva betyr maten for hvordan immunsystemet fungerer? Finnes det noe som kan styrke immunforsvaret vårt? For å få vitenskapelige baserte svar på dette har jeg tatt en prat med professor ved Universitetet i Oslo, forsker i molekylær biologi, og spesialist innen immunologi, Anne Spurkland. Vi snakker om viktigheten av vitamin D, mat for tarmen, og hvorfor maten spiller en viktig rolle for helsa vår.

    • 40 min

Customer Reviews

3.7 out of 5
3 Ratings

3 Ratings

Top Podcasts In Food

Listeners Also Subscribed To