Ma Vie Paléo : Episode 02 - Comment retrouver un intestin en bonne santé avec Joris VANLERBERGHE, Naturopathe Ma Vie Paléo

Dans cet épisode #02 du podcast de Ma Vie Paléo du site www.JeMeMetsAuPaleo.com, Marina interview Joris, Naturopathe spécialiste des problèmes intestinaux et des maladies auto-immunes.

Au programme :


Présentation de Joris et de son parcours ;
Les maladies dont il a souffert : syndrome de l'intestin irritable, rectocolite hémorragique, syndrome sec ou syndrome de Gougerot-Sjögren ;
Sa vision de la naturopathie ;
Les solutions proposées par la médecine à ses problèmes de santé ;
Les maladies auto-immunes, c'est quoi ?
L'âge d'arrivée de ce type de syndromes ;
L'explosion des cas de problèmes intestinaux dans la population et ses causes ;
L'avis de Joris sur le régime paléo ;
Les oléagineux et légumes crus quand on souffre d'une maladie inflammatoire des intestins ;
Les maladies intestinales sont elles innées ou acquises ?
L'impact des antibiotiques sur le microbiote intestinal ;
Les probiotiques et prébiotiques, quelle différence ? Où les trouver dans l'alimentation ?
Trop de probiotiques et de prébiotiques, est-ce néfaste ?
Conseils pour conserver un microbiote intestinal en bon état ;
La différence entre l'eau du robinet et l'eau minérale* ;
Conseils pour démarrer le régime paléo ;
L'endométriose et le système digestif.

*L'erratum de Joris concernant l'eau Evian est disponible sur le site www.jememetsaupaleo.com