Meditação! Por onde Começar‪?‬ DECODIFICANDO O ROCK, E TALVEZ O SER HUMANO!

Neste episódio eu decidi falar sobre Meditação, mas eu quis falar de uma maneira um pouco diferente.

Eu sempre gosto de pensar no contexto e ambiente em que cada assunto está inserido, pois acredito que esta seja uma boa maneira de aprofundar de fato em algum tema específico.

Aqui eu compartilho sobre as minhas experiências com a meditação, e também sobre como construir um ambiente (mental e físico) para que possa desfrutar desta prática de maneira leve e natural, dentro da nossa realidade. E o mais importante, como criar o Hábito, para que possamos permanecer praticando ao longo de nossas vidas.

Para entender este assunto com o mínimo de profundidade é necessário observar e analisar diversos aspectos que estão em torno deste tema, como por exemplo:

Espiritualidade, Organização (mental e física), Alimentação, Filosofias antigas, Cabala, Dicas práticas e Sugestões de Meditações Guiadas, além de muitas outras reflexões.


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nathan-fronza/message