Mindlook - Geführte Meditationen Mindlook

Veränderungen gehören zum Leben dazu. Wenn wir offen für den Wandel sind, können wir flexibel mit neuen Herausforderungen und Veränderungen umgehen. In dieser Folge gebe ich dir 4 Tipps, mit Veränderungen umzugehen, und wie du durch sie persönlich wachsen kannst. Ein starkes Mindset und Resilienz spielen eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, neue Herausforderungen zu meistern. Du lernst, wie du dein Denken stärken und resilient bleiben kannst, egal welche Hindernisse auf dich zukommen.



➡️ Akzeptanz lernen:

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📖 ⁠⁠⁠Meditation Journal⁠⁠⁠

Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten.



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Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung



⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🧘⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/challenge⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠



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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.



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Disclaimer:
Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.

Die kurze geführte Meditation hilft dir im Alltag gegen Stress und mental Load. Die Entspannung ist deine Auszeit und du kannst deine mentalen Belastungen loslassen und zu deiner inneren Ruhe finden. Durch mental Load empfinden wir manchmal ein Gefühl von Überforderung und Anspannung. Die Entspannungsmeditation unterstützt dich dabei, deine Gedanken an deine To-Dos- loszulassen und zu entspannen.


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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.



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Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.

Die geführte Meditation ist ein beruhigendes Einschlafritual mit dem du frei von Gedanken Einschlafen kannst. Durch die Einschlafmeditation kannst du deinen Geist beruhigen und in einen ruhigen und entspannten Schlaf finden. Häufig halten uns Gedanken vom Einschlafen und durchschlafen ab. Wir grübeln über Dinge nach und dadurch haben wir Probleme einzuschlafen. Die Hypnose zum Einschlafen unterstütz dich dabei, deine Gedanken loszulassen und frei von Gedanken einzuschlafen.



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📖 ⁠⁠⁠⁠⁠Meditation Journal⁠⁠⁠⁠⁠ 😴

Baue dir deine gesunde Schlafroutine mit unserem Meditation Journal auf. Das Buch hilft dir dabei, deine Gedanken zu beruhigen und einen freien Kopf zu bekommen.


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⁠⁠⁠⁠⁠⁠🛒⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mindlook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/einschlafen⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc.

Music:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Liam Thomas - No Time⁠⁠⁠



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Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.



Musik: ⁠Pond5

Entdecke in dieser geführten Meditation, wie du deine Glaubenssätze auflösen und echte innere Freiheit erlangen kannst. Lerne mit speziellen Meditationstechniken, limitierende Überzeugungen zu erkennen und zu verändern, um dein Selbstvertrauen und ein positives Mindset zu stärken. Diese Meditation ist für Anfänger und erfahrene Meditierende gleichermaßen geeignet, die ihr Leben durch ein befreiendes Mindset verändern möchten.



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📖 ⁠⁠Meditation Journal⁠⁠

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In diese Einschlafmeditation machen wir eine Traumreise zu einer Insel am Meer, damit du leichter einschlafen kannst. Durch die geführte Meditation kannst du deine Gedanken beruhigen und besser Einschlafen. Das sanfte Meeresrauschen bringt deinen Körper und deinen Geist zur Ruhe und hilft dir dabei in einen tiefen und ruhigen Schlaf zu finden.

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Music:  ⁠⁠⁠⁠⁠Liam Thomas - No Time⁠⁠



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Musik: Pond5

Mit dieser geführten Morgen Meditation visualisierst du deine Ziele und setzt den Grundstein für einen erfolgreichen und produktiven Tag. Die Meditation eignet sich perfekt als Morgenroutine, bevor du arbeiten, lernen oder etwas leisten musst. Durch die Visualisierung deiner Ziele setzt du deinen Fokus für den Tag und wirst produktiver.



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