48 episodes

Saara Aalto ja Meri Aalto pohtivat elämää, ja miten jokainen voisi tehdä siitä vielä parempaa! Mistä löytää rohkeus rakastaa, unelmoida ja toteuttaa omannäköistä elämää? Mitä on menestys, ja miten tässä elämän vuoristoradassa pysyy järjissään? Inspiroidu ja löydä sisäinen voimasi!

No Fear - Rohkeampi Min‪ä‬ Saara Aalto, Meri Aalto

    • Education

Saara Aalto ja Meri Aalto pohtivat elämää, ja miten jokainen voisi tehdä siitä vielä parempaa! Mistä löytää rohkeus rakastaa, unelmoida ja toteuttaa omannäköistä elämää? Mitä on menestys, ja miten tässä elämän vuoristoradassa pysyy järjissään? Inspiroidu ja löydä sisäinen voimasi!

    (#48) Miten päästä linjaan itsensä kanssa? – Ja miten hyvältä elämä voikaan tuntua!

    (#48) Miten päästä linjaan itsensä kanssa? – Ja miten hyvältä elämä voikaan tuntua!

    Sisäisen työn perusteet on nyt jätetty aiempaan jaksoon (jos et vielä ole kuunnellut jaksoa #47, niin käy kuuntelee!), joten on aika siirtyä matkalla kohti omaa linjaa pikkuisen syvemmälle! Tässä jaksossa me käydään läpi konkreettisia keinoja, joita jokainen voi käyttää apunaan matkalla kohti omaa linjaa. Meri kertoo, kuinka hänen sisältään noussut halunsa pelata tennistä(?!) vei meidät molemmat lähemmäs omaa linjaa, ja Saara, kuinka Pete Parkkoselle itkeminen on osoitus siitä, että hän on enemmän linjassa itsensä kanssa kuin vuosiin. Miten kaikkien tunteiden tunteminen ja itsensä miellyttäminen voivat johdattaa kohti omaa linjaa ja sitä kautta kohti onnellisempaa elämää? Miksi arvoristiriidassa eläminen syö sua sisältä? Entä mille Meri haluaa haistattaa pitkät marjat?















    Jaksossa kuulet seuraavista aiheista:







    (04:24) Ei vastavirtaan, vaan aallonharjalla







    (12:04) Linjassa elämisen erilaisia seurauksia: Espanja ja uusia bisnesideoita







    (18:50) Miltä tuntuu olla linjassa itsensä kanssa?







    (23:03) Mistä tietää, mitkä asiat vie kohti omaa linjaa? 







    (29:50) On paljon helpompi antautua kuin hyökätä 







    (31:45) Pete Parkkosen synnyttämät kyyneleet -  Ihanaa olla itkupilli!







    (38:15) Miten omien arvojen tunnistaminen auttaa pääsemään linjaan itsensä kanssa?







    (47:40) Linjassa pysyminen on kokopäivätyö







    (54:30) Kontrasteja Antti Tuiskun keikalla 







    (01:00:36) Uskalla olla erilainen, sillä pakolla ei tehdä mitään hyvää















    Muista seurata meitä somessa ja osallistu keskusteluun 3







    www.facebook.com/www.nofear.company







    www.instagram.com/nofear.companywww.nofear.company

    • 1 hr 7 min
    (#47) Sisäisen työn ABC

    (#47) Sisäisen työn ABC

    Tiedätkö sellaisen ihmisen, jonka elämässä tuntuu olevan jotain taikaa? Sellaisen, joka vaikuttaa olevan linjassa itsensä kanssa. Miten linjaan itsensä kanssa voi päästä? Yksi asia on selvä: Kaikki alkaa sisäisestä työstä. Kuten kaikessa muussakin, myös tässä on aloitettava perusteista. Miten tämän sisäisen työn voi aloittaa?







    Tässä jaksossa me kerrotaan meidän omista kokemuksista sisäisestä työstä ja jaetaan parhaat vinkkimme siitä, kuinka jokainen meistä voi aloittaa haastavan, mutta sitäkin palkitsevamman sisäisen työn, jos on valmis katsomaan omaa elämää silmästä silmään uudesta näkövinkkelistä. Meri kertoo kuinka uuden oppiminen on hidastanut hänen elämänsä ajan kulkua, ja ikäkriisitön Saara kertoo miksi hänestä tuntuu, että hän on elänyt jo kolmen ihmiselämän verran. Miten “autopilotilla” elämisen voi lopettaa? Voiko vuosien vierimistä ohi oikeasti hidastaa? Entä miksi on mahdotonta olla ajattelematta punaista elefanttia, jos yrität olla tekemättä niin?















    Jaksossa kuulet seuraavista aiheista:







    (03:45) Mitä on sisäinen työ?







    (06:16) “Aikuisena ne vuodet vaan vierii niin nopeesti.” 







    (08:44) Saara ukin elämänviisauksia vanhenemisesta







    (12:26) Sitten kun mä oon valmis, mä oon valmis päästämään myös irti tästä kaikesta







    (16:47) Kumpi päättää: Sinä itse vai aivojen retikulaarinen aktivointi järjestelmä?







    (23:17) Älä ajattele punaista elefanttia on mahdoton pyyntö







    (27:41) Onni tulee takaisin, kun on onnellinen muiden puolesta







    (30:35) Perinteiset menestyksen mittarit joutaa romukoppaan!







    (33:19) Miten sä voit lähteä kohti maailman siisteintä tarinaa?















    Muista seurata meitä somessa ja osallistu keskusteluun 3







    www.facebook.com/www.nofear.company







    www.instagram.com/nofear.companywww.nofear.company

    • 2 sec
    (#46) Miten astrologia voi auttaa ymmärtämään itseä ja elämää paremmin? – Vieraana Veera Laine

    (#46) Miten astrologia voi auttaa ymmärtämään itseä ja elämää paremmin? – Vieraana Veera Laine

    Astrologisten kellojen tikittäessä väistämättä eteenpäin vuorossa on Merin toinen haastattelujakso. Jaksossa Meri tutustuu astrologian kosmisiin sormenjälkiin ja syklisiin ajan kuviin astrologi Veera Laineen johdolla. Jaksossa Veera kertoo kuinka astrologia on paljon muutakin kuin iltapäivälehtien horoskooppimerkkien "ennustukset"; Astrologia voi olla erinomainen varjotyöskentelyn työkalu ja koodikieli elämään, jonka avulla voit oppia ymmärtämään itseäsi ja elämääsi paremmin. Miten tätä elämän mystistä koodikieltä voi hyödyntää? Mitä astrologia oikeastaan sitten on, jos ei pelkkiä horoskooppeja? Kuinka astrologia voi tarjota elämään suuntaa ja tukea? Entä miten entisestä sairaanhoitajasta tuli astrologi?















    Ja hei! Jos haluat jakson jälkeen tietää lisää Veerasta ja astrologiasta( ja oot valmis sun intuitio 2.0:llaan!), niin mene osoitteeseen www.intuitiolla.com.







    Veeran löytää myös Instagramista nimellä @intuiliollabyveera.























    Jaksossa kuulet seuraavista aiheista:







    (04:03) Kuukin vaikuttaa maan vesiin, niin miksei planeetatkin voi vaikuttaa meihin!







    (05:53) Kuka on Veera Laine?







    (08:47) Mitä kaikkea astrologia pitää sisällään? 







    (14:14) Astrologia on huuhaata ja mä oon ihan fine sen kanssa! 







    (20:02) Mitä kaikkea ihmiset voi saada irti astrologialuennosta?







    (22:55) Miten Veera päätyi astrologian pariin? 







    (26:37) Astrologia: Varjotyöskentelyä ja koodikieli elämään







    (34:27) Voimaannuttavaa astrologiaa - Ei unohdeta sisäsyntyisesti tärkeitä ominaisuuksia!







    (41:39)  Sä et välttämättä ikinä pääse sinne, minne sä haluat sillä tavalla, kun sä luulet!







    (52:30) Veeran elämän No fear -hetki - F*k it!















    Muista seurata meitä somessa ja osallistu keskusteluun 3







    www.facebook.com/www.nofear.company







    www.instagram.com/nofear.companywww.nofear.company

    • 3 sec
    (#45) Runsaus, Raha, Manifestointi – Miljonäärielämää Espanjassa

    (#45) Runsaus, Raha, Manifestointi – Miljonäärielämää Espanjassa

    Vuosi sitten me kirjoitettiin itsellemme unelmia täynnä olevat kirjeet, jotka saisi avata vasta vuoden kuluttua (eli maaliskuussa 2022!). Aivan sattumalta molempien meidän kirjeissä luki, että me eletään runsauden täyteistä elämää ulkomailla, auringon alla, jossain ihanassa paikassa - ja kuinkas kävikään! Tässä jaksossa me, "Miljonääri-Meri" ja "Sentti-Saara", puhumme rahasta ja runsaudesta, sekä niihin liittyvistä vanhoista uskomuksistamme ja miten me manifestointiin kirjeeseen kirjoitettu unelma toteen ja päädyttiin elämään "miljonääri-elämää Espanjassa". Saara jakaa miten hän onnistui muuttamaan ajatuksiaan rahasta ja avaamaan itseään runsauden energioille life coachin avulla. Meri kysyy tuttuun tapaansa kuulijoilta suuria kysymyksiä, kuten miksi naapurin uusi mersu saattaa triggeröidä, ja miksi kaverin tarjoutuessa maksamaan yhteiset pullakahvit on niin vaikea vastata myönteisesti. Entä mitä ovat rahatraumat? Miten voi avautua vastaanottamaan runsauden energiaa niin, että taskun pohjalla oleva eurokin voi olla ilon lähde? Ja mitä runsaus itse asiassa edes tarkoittaa?















    Jaksossa kuulet seuraavista aiheista:







    (05:03) Kirje itselle tulevaisuuteen - Kirjoita vain hulluimmista unelmista!







    (10:55) Identiteetti nimeltä Miljonääri-Meri toteuttaa kaikki unelmat







    (12:15) Mitä tarkoittaa runsaus? 







    (19:55) Puukolla voi tappaa tai tehdä ruokaa 







    (22:45) Rahatraumojen työskentelyä - Vaatimattomuus on kaunista - vai onko?







    (31:40) Ota se sulle tarjottu pulla vastaan!







    (36:26) Mitä on Niukkuusajattelu? 







    (40:40) "En mä tarvitse enää mitään, mulla on kaikki hyvin."







    (41:58) Sentti-Saara on varas! 







    (44:30) “Tärkeä” tarina Espanjasta - Jos joku tarjoaa sulle jotain, niin ota se vastaan!







    (50:51) Anna, niin sä saat! 







    (58:09) Jos sä haluat jotain asioita, niin mikset sä kysy?















    Muista seurata meitä somessa ja osallistu keskusteluun 3







    www.facebook.com/www.nofear.company







    www.instagram.com/nofear.companywww.nofear.company

    • 3 sec
    (#44) Lähdin somesta – 90pv kokeilu – mitä opin?

    (#44) Lähdin somesta – 90pv kokeilu – mitä opin?

    Saara keräsi kaksi vuotta rohkeutta lähteä somesta, ja vihdoin tammikuussa 2022 hän teki sen! #nofear! 90 päivän kokeilun ilman somea alkaa olla ohi, ja nyt on aika kuulla, mitä sometauko teki Saaralle.















    Sosiaalinen media on ollut osa monen elämää jo vuosia kausia - Mutta oletko näinä vuosina koskaan pitänyt siitä oikeasti pidempää taukoa? Tässä jaksossa me pohditaan meidän somen käytön historian koukeroita ja someriippuvuutta. Saaran 90 päivän sometauko alkaa olla loppumetreillä, ja kokeilun vaikutukset alkavat näkyä: Somesta irtautuminen on puhdistanut tietä kohti takaisin rakkauden täyteistä mielentilaa, joka alkaa myös pikkuhiljaa pulppuamaan ulospäin. Haastavilta tunteilta ja erikoisilta kokemuksilta, kuten “addiktoituneilta” sormilta, ei olla kuitenkaan vältytty. Miten sosiaalinen media koukuttaa käyttäjäänsä? Mitä Saara on löytänyt sisältään sometauon aikana? Kuka muistaa vielä MySpacen ja Irc-gallerian?















    Jaksossa kuulet seuraavista aiheista:







    (02:50) Vanha kunnon Irc-galleria







    (08:30) Elämää muuttanut MySpace







    (10:25) Facebookin koukuttava kutsu!







    (14:25) Eläinnaamarin rentouttama Snapchat-Meri







    (18:00) 2010-2011 oli mun somen kulta-aika - jaoin kaiken ihanuuden ja rakkauden sinne! 







    (20:55) Haaste: Etsi somepäivitys kymmenen vuoden takaa!







    (23:55) Meidän rakkaustarina alkoi somesta!







    (25:15) Miksi Saara lähti somesta? 







    (33:05) Mun sormet oli fyysisesti koukussa someen!







    (38:10) Someaddiktio on oikea addiktio







    (44:45) Millä kaikilla tavoilla sometauko tekee hyvää sulle?















    Muista seurata meitä somessa ja osallistu keskusteluun 3







    www.facebook.com/www.nofear.company







    www.instagram.com/nofear.companywww.nofear.company

    • 3 sec
    (#43) Hidastamisen tärkeys – Mitä tehdä, kun sisäinen suorittajasi ottaa vallan?

    (#43) Hidastamisen tärkeys – Mitä tehdä, kun sisäinen suorittajasi ottaa vallan?

    Tervetuloa vuoden 2022 ensimmäiseen jaksoon! 3







    Olemme pitäneet some-hiljaisuutta viimeiset 3kk, seikkaileet Lapissa ja manifestoineet tiemme takaisin Espanjaan. Mitä kaikkea viime kuukaudet ovat meille tuoneetkaan?







    Hyppää mukaan kuulemaan, mitä tapahtuu, kun tippuu pois omasta voimasta ja vanha ottaa vallan. Viime loppuvuosi oli meille tapahtumarikas niin sisäisesti kuin ulkoisestikin, mikä nosti pintaan vanhoja haavoja ja haitallisia käytösmalleja. Tässä jaksossa pohdiskellaan omien käytös- ja ajatusmallien muuttamisen haasteellisuutta ja priorisoinnin jaloa taitoa. Saara valottaa syitä sometaukoonsa ja kertoo minkälainen on turbo-vaihteella toimiva vanha työnarkomaani Saara. Mitä viime kuukausina on tapahtunut? Miten vanhoja haitallisia käytösmalleja voi lähteä muuttamaan? Entä minkälaisin keinoin voi lähteä etsimään tietä takaisin omaan kadotettuun voimaan? Ja mitä ihmettä tapahtuu “hörhöparvella”?















    Jaksossa kuulet seuraavista aiheista:







    (05:40) Saaran loppuvuoden reflektioita







    (08:15) Inspiroitua vai ryhtyä kateelliseksi?







    (15:16) Sisäisen perfektionistin haavan nousu pintaan







    (21:02) Kauan odotettu joulukiertue pisti bisnes-naisen kupin nurin! 







    (24:55) Tärkeiden oppien äärellä: Priorisoinnin jalo taito







    (28:31) Turbo-vaihteella vuosina 2018-2019 -  Mä en ehtinyt käydä suihkussa!







    (31:58) Otetaan haitallisia käytösmalleja niskasta kiinni! 







    (36:18) Tie pohjoiseen rauhoittumaan







    (43:43) “Kukaan ei sano mulle enää mitä mun kantsis tehdä!” -soturi







    (46:51) Merin hörhöparvi ja Saaran jouluvalointoilu















    Muista seurata meitä somessa ja osallistu keskusteluun 3







    www.facebook.com/www.nofear.company







    www.instagram.com/nofear.companywww.nofear.company

    • 3 sec

Top Podcasts In Education

Dr. Jordan B. Peterson
Francesca Amber
Rich Roll
TED
Daily Stoic
Duolingo

You Might Also Like