Nutricast Shelton César Nascimento
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- Health & Fitness
Nutrição Esportiva & Funcional.
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NutriCast #7 - Cardio em Jejum Realmente Emagrece?
Assunto clichê mas de tempos em tempos surgem dúvidas sobre este tema tão falado na internet, neste episódio eu esclareci algumas dúvidas relacionadas ao AEJ, o famoso kkkk espero que vcs gostem, até a proxima.
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NutriCast #6 - Como Manter Uma Alimentação Saudável Por Mais Tempo?
Retomando as atividades com tudo, 2021 vai ser um ano de muito trabalho e troca de informação com vocês, espero poder contar com a ajuda e a contribuição de vocês para fazer isso atingir mais pessoas, espero que gostem!!
ESTAMOS DE VOLTA!!!
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NutriCast #5 - Ômega 3 l Qual comprar ? l Como escolher ?
Neste episódio do #nutricast estaremos dando algumas dicas sobre como escolher um bom ômega-3, assim você não será enganado na hora da compra e se beneficiará dos inúmeros benefícios de um ômega 3 de alto grau de pureza.
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Espero que gostem, até a próxima. -
NutriCast #4 - Estratégias Nutricionais Para o Ganho de Massa Muscular & Suplementação.
Neste episódio do #NutriCast vocês terão acesso a informações básicas sobre estratégias básicas para o ganho de massa magra e também alguns suplementos que eu considero eficazes neste processo, espero que gostem.
até a próxima ;)
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NutriCast 3# - Carb Cycle e Jejum Intermitente ft Antonio Jorge.
Com partipação do atleta @antoniojorgg vai ao ar mais um capitulo do podcast mais informativo do spotify.
espero que gostem e me ajudem a divulgar, abraços. -
NutriCast #2 - Carb Cycle e Carb Backloading
Segundo capítulo do nosso podcast, desta vez falando sobre a importância do ciclo de carboidratos na dieta e do seu papel na sensibilidade a insulina, espero que gostem e fiquem atentos para os próximos, até mais.
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