S3EP45.每當無力低潮的時候,就做一件有益的小事 半熟大人身心地圖
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- Personal Journals
你平常心情低落或是低潮時期,你都習慣怎麼面對呢?有沒有什麼有效的方法呢?
這集分享米娜有時會採用的一個小撇步,如果你也還在找尋靈感,推薦大家不妨試試~
*做這件事的三個規則
*最小程度的努力,讓自己不再下墜
*力量&修為的鍛鍊與精進
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