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Sport NS Podcast est le premier podcast francophone indépendant traitant du sport, de la performance et de la nutrition.
En quête d'inspiration pour emmener votre quotidien au "niveau supérieur"? c'est par ici.
Musculation, course à pied, Nutrition, Santé... Que vous cherchiez à perdre du poids, à construire du muscle, à améliorer vos performances ou simplement à passer un bon moment en découvrant les parcours d'ahtlètes de haut-niveau; vous êtes au bon endroit.
Bonne écoute!

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    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

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    19. "Les secrets de la sèche" - W.Janssens (Suite)

    19. "Les secrets de la sèche" - W.Janssens (Suite)

    Et voici la suite de notre discussion avec le co-auteur du livre "Les Secrets de la Sèche", Will Janssens.

    Dans cet épisode, vous retrouverez encore plus d'infos rares et utiles sur la bonne façon d'aborder un régime amincissant.

    Et si vous voulez aller plus loin encore, vous pouvez commander ce livre référence par ici :
    https://www.supplements-anabolic.com/livres/100-les-secrets-de-la-seche.html ou sur Amazon.

    Très bonne écoute!
    _____
    Et bien sûr, comme d'habitude, si vous en tirez quelque chose, comme cadeau, laissez-nous un avis positif sur iTunes qu'on puisse atteindre plus de monde!

    A bientôt sur les réseaux!

    Yaël et Jordan.
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    Et si ça vous dit d'aller plus loin avec notre invité c'est par ici:
    willjanssens.ch/
    www.instagram.com/will_coach_u

    • 35 min
    #18. "Les secrets de la sèche" - W.Janssens

    #18. "Les secrets de la sèche" - W.Janssens

    Aujourd'hui on accueille le co-auteur du livre récemment publié et déjà en passe de devenir une référence en la matière, "Les Secrets de la sèche".

    On vous propose donc de passer un peu moins d'une heure en compagnie de Will Janssens pour comprendre quelles sont aujourd'hui, selon les dernières avancées de la science, les stratégies les plus pertinentes pour perdre du gras tout en épargnant sa masse musculaire et en évitant le fameux "effet Yoyo".

    Un charmant programme non ? :-)

    Très bonne écoute!
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    Et bien sûr, comme d'habitude, si vous en tirez quelque chose, comme cadeau, laissez-nous un avis positif sur iTunes qu'on puisse atteindre plus de monde!

    A bientôt sur les réseaux!

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    • 35 min
    #17 - Musculation et Végétalisme selon W.Janssens

    #17 - Musculation et Végétalisme selon W.Janssens

    On se retrouve aujourd'hui pour un court (et efficace) podcast.
    Au programme, une question :
    - Un végétarien ou végan peut-il espérer prendre autant de muscle qu'un omnivore ? et si oui, comment ?

    Notre invité, Will Janssens, résume la question en moins de 10 minutes en remettant en question - au passage - un bon nombre de préjugés sur la question.

    Très bonne écoute!

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    • 11 min
    #16 - Musculation féminine : compétition, dopage avec Laurie

    #16 - Musculation féminine : compétition, dopage avec Laurie

    Pour ce 16 ème épisode de SNS Podcast, on parle musculation féminine.
    Notre invité, Laurie, a remporté en un an de nombreux titres bikini au niveau national.
    Au programme:
    - Les raisons pour participer à une compétition
    - Ce qui devrait vous en dissuader
    - Comment se préparer
    - Le post compétition
    - Le dopage chez les pratiquantes de musculation

    De l'opinion, des conseils, des sujets tabous, une discussion qu'on vraiment apprécié.

    Très bonne écoute!

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    • 49 min
    #15 - Musculation et Dopage avec Mr.Way

    #15 - Musculation et Dopage avec Mr.Way

    On continue donc notre discussion avec Mr.Way @The.Fitness.Way.
    Après une première partie consacrée aux écart et à la bonne manière de les aborder (cf. SNS#14) il nous parle ici du dopage, de l'usage du "fruit" comme on dit souvent par chez nous.

    Bonne écoute!

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    • 24 min

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