Tânia Miguel

Tânia Miguel
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  • Spirituality

Bem-vindo ao "Apontamentos sobre saúde, corpo e mente", o podcast onde a Tânia Miguel explora uma variedade de tópicos relacionados ao bem-estar integral. Desde meditações guiadas até conversas profundas e entrevistas inspiradoras, cada episódio é uma oportunidade para aprender mais sobre saúde, equilíbrio emocional e desenvolvimento pessoal. 

Episodes

  1. 21/03/2024

    Do Medo à Liberdade

    Este episódio do podcast foca no impacto do medo nas nossas vidas, desde decisões diárias até aos nossos maiores objetivos, e desvenda estratégias para enfrentá-lo, transformando-o numa força impulsionadora. Descobre como reconhecer, compreender e ultrapassar os medos que nos limitam.

    18 min

  2. 27/10/2023

    Uma Conversa sobre Autenticidade, Inspiração e Propósito.

    Neste episódio, a Tânia convida-te para um estudo íntimo e uma reflexão sobre os teus objectivos e propósitos na vida. Este episódio é um apelo ao autoconhecimento e à participação activa na própria vida, em vez de simplesmente navegar na corrente da existência. A Tânia discute a importância de partilhar e comunicar experiências difíceis e como, apesar de desafiador, é a partir dessas situações que encontramos a coragem para agir. Ela destaca a tendência das pessoas se perderem, esquecendo os seus próprios objectivos enquanto correm atrás de metas impostas. A Tânia argumenta que apenas ao acordarmos deste estado hipnotizante de esquecimento e ao nos reconectarmos com as nossas metas pessoais podemos encontrar satisfação. Por fim, o episódio termina com um apelo para que consideremos o valor do silêncio e da pausa - fazer uma breve paragem para se conectar emocionalmente e atingir uma comunicação mais autêntica. Este é um convite para transformar cada dia e torná-lo significativo para nós, abraçando cada momento como uma peça única no puzzle da vida.

    15 min

  3. 16/04/2022

    Entrevista para Rádio Mafra por Nuno André

    Entrevista realizada à Tânia Miguel para o programa "A Magia da Vida" - Rádio Mafra no dia 31 Outubro 2019.

    54 min

  4. 13/03/2022

    Meditação: Aumento da Energia Vital para melhorar a sua saúde

    Tânia Miguel

    21 min

  5. 08/05/2021

    Meditação guiada - O meu momento com a Vida

    Tânia Miguel

    11 min

  6. 07/05/2021

    Quem sou eu, e como te posso ajudar

    Mais info: www.aguadeluz.pt

    3 min

  7. 02/04/2020

    Meditação incluída na Aula do Curso Online . Vida Quântica 2020

    Meditação feita durante a aula online ao vivo, no âmbito do curso VIDA QUÂNTICA - turma 2020.

    26 min
  8. Equinócio 2020

    21/03/2020

    Equinócio 2020

    O equinócio é um período de transição e de grande força na terra. Vamos aproveitar o balanço e unirmo-nos conscientemente a esta força da terra. Usar a nossa escolha para criar uma realidade. Para mais conteúdo visite https://taniamiguel.org

    7 min

  9. 16/03/2020

    O maior resgate que podemos fazer Agora!

    Tânia Miguel

    7 min

  10. 16/03/2020

    Meditação para Superar a Ansiedade

    Meditação guiada para Superar a Ansiedade  #MED0002

    16 min

  11. 16/03/2020

    Meditação para fortalecimento do Sistema Imunitário

    Meditação guiada para fortalecimento do Sistema Imunitário. #MED0001

    14 min

  12. 16/03/2020

    A melhor maneira de lidar com o Corona Vírus

    Tânia Miguel

    11 min
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About

Bem-vindo ao "Apontamentos sobre saúde, corpo e mente", o podcast onde a Tânia Miguel explora uma variedade de tópicos relacionados ao bem-estar integral. Desde meditações guiadas até conversas profundas e entrevistas inspiradoras, cada episódio é uma oportunidade para aprender mais sobre saúde, equilíbrio emocional e desenvolvimento pessoal. 

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  • Creator
    Tânia Miguel
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    12
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    © 2024 Tânia Miguel
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