De champion du monde à la dépression : le parcours de résilience du nageur Camille Lacourt InPower par Louise Aubery

Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir Camille Lacourt: 5 fois champions d’Europe et 5 fois champion du monde de natation.
Dans cet épisode, Camille nous raconte son parcours de sportif de haut niveau: l'enntrainement, la préparation mentale mais aussi la dépression qu’il a traversé, sa nouvelle vie après la natation et sa paternité.
 
Comment se préparer à l’excellence?
Comment gérer la pression?
Comment retrouver sa vie après « la petite mort » du sportif?
 
Je vous souhaite une très bonne écoute !
Chapitres
00:00 Présentation 
02:34 Découverte de la natation, sport études et championnat
11:45 Préparation mentale et fonctionnement du cerveau 
22:24 La dépression 
28:30 L’égoïsme et la volonté de changer 
36:32 La parentalité et l’éducation 
37:35 Se recentrer et travailler sur soi 
40:24 Reconversion en conférencier 
43:03 Regrets
47:04 Rapport au bonheur 
49:42 Nouveaux défis 
50:37 Cancer de sa femme 
56:27 Psychothérapie 
57:21 Une journée dans ta vie
01:38:39 Crise identitaire 
01:03:50 Questions des proches 
01:08:00 Être un bon parent
01:09:46 Questions de la fin 

Notes : 
Invité suggéré : Teddy Rinner 
Votre cerveau, fournisseur officiel de bonheur, de Ludovic Savariello (livre) 
Strong (documentaire), Amazon Prime 
 
Pour découvrir les coulisses du podcast :
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