ДЕРЖИ ТЕМ‪П‬ Академия марафона

Гость эпизода – Игорь Иванов, академик с двухлетним стажем, который работает в IT, а свой путь в беге начинал по классике – с марафона ради галочки. О том, как менялся подход к тренировкам, чего по прогрессу и что удалось увидеть, благодаря бегу – в этом диалоге.

Из выпуска ты узнаешь:

- Об отсутствии у Игоря спорта в детстве, но присутствии в нем баяна

- Как к увлечению бегом привели походы в горы с палатками

- О подготовке к марафону в деревне за время локдауна
- Что было классного в 9 месяцах тренировок в Турции
- Почему Игорь – лучший персонаж для рекламы эффективности беговых сборов

- И как долго бег может оставаться историей про цифры и самореализацию.

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru
▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина делятся свежими впечатлениями от эстафеты в Питере и обсуждают другие новости клуба.

📹 Видеоверсия эпизода на YouTube

🏆 Итоги ЭКИДЕН в цифрах и фотографиях

🏡 Канал клубного пространства «Академии марафона» t.me/academymarathonclub

Гость этого выпуска — Михаил Нагорный, основатель душевной серии стартов «Тушинский подъём», амбассодор «5 вёрст» и с недавних пор — участник команды Бегового сообщества.
Из выпуска ты узнаешь:
- Почему Миша и его будущая жена решили во что бы то ни стало перед свадьбой пробежать марафон
- В каком месте случился первый организованный парковый забег в России
- Как появилось название и идея Тушинского подъёма, и когда ждать возвращения этой серии стартов
- Каким образом Мише удавалось создавать беговые движухи, даже когда массовые мероприятия были под запретом
- И можно ли не заметить отсутствие медалей на финише, если всё остальное на забеге сделано классно.

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru
▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

У нас в гостях Макс Капков — автор видеоблога Kapkov Athletics и телеграм-канала Medium [Rare] Athletics, тренер Кемеровского бегового клуба и шоумен. Максим уже 20 лет в беге — сначала выступал на дорожке сам, а теперь называет себя энтузиастом легкой атлетики.

Из выпуска ты узнаешь:

- За какие достижения фотка Макса до сих пор висит на доске почета в спортивной школе, где он учился

- Как спортивная травма однажды привела его в… КВН

- О чем был первый подкаст Макса, который записывался в закрытом баре во время пандемии

- Почему решил делать блог о легкой атлетике и как часто его сравнивают с Костей Каном

- Что такое «легкоатлетическая гигиена» и какие фишки из профессионального спорта действительно нужны любителям.

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru
▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

У нас в гостях Лиза Варичкина, HR-аналитик с насыщенным спортивным прошлым (и настоящим), которая попала в «Академию марафона» благодаря этому подкасту.

Из выпуска ты узнаешь:

- Почему Лиза впервые попробовала пельмени в 13 лет

- Как она играла в женский футбол на позиции нападающего и забивала мяч головой

- Чему Лиза училась в Аэрокосмическом университете и кем работала в метрополитене

- Что будет, если долго слушать «Держи темп» как сериал

- И на что только не пойдешь ради того, чтобы люди увидели Алтай.

Канал Лизы на Ютубе youtube.com/Lizo4kaRich

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

Гость этого эпизода — Денис Шаныгин, который руководит пресс-службой онлайн брокера, тренируется в «Академии марафона» и, помимо бега, увлекается ещё несколькими интересными вещами.

Из выпуска ты узнаешь:

- Каким был «раннинг-буллинг» в школе Дениса

- Как он оказался в большом теннисе и играет ли до сих пор

- Что создает Денис руками, занимаясь реставрацией мебели

- Почему в Японии популярны аналоговые журналы про бег

- И каким образом беговой клуб стал душеспасающим местом для Дениса.

▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

▪️Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке