INSIDE CREATIVE MINDS Mara Sander

Dieses Mal zu Gast: Influencer Julius. Er ist ein echter "Allrounder" wenn es um das Thema Nachhaltigkeit geht. Er denkt zuerst an die Umwelt in vielen Bereichen seines Alltags, in den er seine Follower*innen mitnimmt und sie inspiriert. Vegane Ernährung steht dabei im Fokus. Er setzt sich aber auch für Fair Fashion ein und teilt seine Leidenschaft für Pflanzen. Wir haben darüber gesprochen, wie Julius mit seinem Content alle Leute abholen möchte. Es ging auch um die "Öko-Bubble" in Berlin und warum dort das Bewusstsein für Nachhaltigkeit stärker ausgeprägt zu sein scheint als in anderen Städten Deutschlands. Julius ist aber nicht nur Influencer, sondern auch Student der Tiermedizin. Als zukünftiger Tierarzt möchte er zum Beispiel über die Qualzucht aufklären. Julius erklärt, worunter Möpse und Schäferhunde bei der Qualzucht leiden.

Der zweite Teil von "Insights aus Marokko". Snocki aka Youssra spricht in dieser Folge über die marokkanische Kulinarik: Von Cous Cous hat bestimmt jeder schon mal etwas gehört. Snocki erklärt, welche Bedeutung dieses Gericht in Marokko hat und warum es vor allem freitags gegessen wird. Es ging weiter um die Mentalität von Marokkaner*innen, warum sie sich auch ohne Worte verstehen, um Hochzeiten und zum Ende gibt Snocki ein paar Insider Tipps: Must Seen Places in Marroko.

Was geht eigentlich in Marokko? Snocki weiß es. Denn sie kommt aus Casablanca in Marokko und war bei Inside in dieser Folge zu Gast. Seit drei Monaten lebt und studiert sie in Spanien. Wenn sie über ihre Heimat spricht, geht einem das Herz auf: sie erzählt vom marokkanischen Lifestyle, vom Umgang der Menschen untereinander und von der Gastfreundschaft. Snocki erklärt, welche Bedeutung die Beziehung zu den Eltern in Marokko hat und ihre Eltern sie mehr beschützen wollen, als ihren Bruder. Weiter ging es um den Islam, die muslimische Erziehung und die Rolle bzw. die Erwartungshaltung an Frauen und Männer in der marrokanischen Gesellschaft. Seine neue Freundin oder seinen neuen Freund der Familie vorstellen, ohne große Zukunftspläne? So einfach ist das nicht. Und es geht auch um Partys. Genauer gesagt um Alkohol und warum Snooki nicht nur wegen ihrer Religion darauf verzichtet.

Der Begriff Qi Gong ist wahrscheinlich erstmal nicht vielen Menschen geläufig. Doch es ist nicht weit von dem entfernt, was heutzutage sehr viele praktizieren: Meditation. Qi Gong ist eine Form der Meditation, die aus der alten chinesischen Kultur stammt und durch sogenannte Energiearbeit zur Selbstheilung, aber auch im Kampfsport eingesetzt wird. Die Expertin für dieses Thema ist Nathalie - Qi Gong Trainerin und Heilpraktikerin. In dieser Episode von Inside geht es um ihre Arbeit, darum, wie man Qi Gong praktikziert, um den Unterschied zu anderen Meditationsformen und um den Effekt auf Körper und Geist. Wir haben über den Zustand des Nichts gesprochen, um die Konzentration unserer Energie und Aufmerksamkeit auf bestimmte Vorgänge in unserem Körper und die dadurch entstehende Senkung des Stresslevels. Nathalie berichtet von ihren persönlichen Erfahrungen und Zuständen, die sie durch Qi Gong erleben durfte.

Wann und wie oft denkst du in deinem Alltag daran, nachhaltig zu handeln? Sprichst du mit Freunden und Familie über das Thema Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein? In dieser Folge von Inside geht es genau darum. Marina spricht über Achtsamkeit beim eigenen Konsum, über nachhaltige Produktvarianten und darüber, warum von der Gesellschaft manchmal noch als "Öko" gesehen wird. Viel Spaß!

Ein Gespräch mit Hector - Erasmus-Experte