43 min
Lidera tu cambio KENSO
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- Health & Fitness
¿Te has preguntado alguna vez cómo liderar tu propio cambio personal de manera efectiva?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo retomar las riendas de tu vida y dirigir tu propio proceso de transformación. Descubre cómo puedes liderar tu cambio personal haciendo uso de un proceso estructurado y efectivo.
Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/307-cambios-transicion
Índice del programa(02:05) Memento mori(07:05) Aprende a vivir con lo inevitable(08:34) Déjate llevar por la corriente(16:48) Tipos de cambios(21:06) Cambio vs. Transición(22:44) El cambio y la curva de la transición(27:30) Las emociones de la transición(30:17) Superación de las transiciones(36:20) La conciencia genera elecciones(37:47) Resumen(41:05) Tu plan de acción(42:18) ¡Nos escuchamos muy pronto!
Recursos mencionadosMemento mori de Depeche mode | Album.linkEpisodio 217: Cuatro mil semanas de Oliver Burkeman | KENSOReseña: Cuatro mil semanas de Oliver Burkeman | KENSO CírculoEfectividad KENSO de Raúl Hernández, Quique Gonzalo y Jeroen Sangers | KENSOEl hombre en busca de sentido de Victor Frankl | AmazonGood to great: ¿Por qué algunas compañías dan el salto a la excelencia y otras no? de Jim Collins | AmazonModelo de Kübler-Ross | WikipediaManaging transitions: Making the most of change de William Bridges y Susan Bridges | AmazonLa página web de KENSOFormación para empresas | KENSOCursos online | KENSOCoaching personal | KENSOY la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | UppbeatÚnete a KENSO Círculo
KENSO Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.
Un club a tu alcance porque a partir de 1,5€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast sin publicidad, podrás descargar el superguión para cada episodio, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, puedes participar en KENSO Lab para juntos crear hábitos efectivos, recibirás el newsletter semanal, podrás participar en el grupo de WhatsApp, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.
Esta semana queremos dar las gracias a Yen, Ana Cabrera, Astronauta y Tania por su apoyo a nuestro proyecto.
Más información & Inscripción
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