34 episodes

In the Yogiveda podcast - body & mind in harmony - everything revolves around the topics of Ayurveda, yoga & mindfulness. With my podcast I would like to support you and show you how, with small adjustments to your everyday life, you can bring your inner self back into focus and thus find the way to yourself. For more inspiration, please follow me on Instagram @ yogi.veda. You can also find Ayurvedic inspirations & recipes on my blog www.yogiveda.de

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang Jenny Joisten - Ayurveda Coach

    • Nutrition

In the Yogiveda podcast - body & mind in harmony - everything revolves around the topics of Ayurveda, yoga & mindfulness. With my podcast I would like to support you and show you how, with small adjustments to your everyday life, you can bring your inner self back into focus and thus find the way to yourself. For more inspiration, please follow me on Instagram @ yogi.veda. You can also find Ayurvedic inspirations & recipes on my blog www.yogiveda.de

    Ayurvedisch kochen & essen im Alltag

    Ayurvedisch kochen & essen im Alltag

    Ich freue mich heute eine weitere Podcastfolge mit dir zu teilen. Und zwar geht es heute um das Thema Ayurvedisch kochen & essen im Alltag. In dieser Folge erfährst du......wie du deine Mahlzeiten vorbereiten kannst
    ...wie sich mein Wohlbefinden durch die ayurvedische Ernährung verändert hat
    ...worauf du achten solltest, wenn zwei Doshas vorherrschen
    ...wie du Nahrungsmittel bekömmlicher machen kannst
    ...wie Hülsenfrüchte besser verdaut werden können


    Und am 17.01 erscheint endlich mein Yogiveda Kochbuch mit über 50 ayurvedischen Rezepten. Alle Infos findest du hier: www.yogiveda.de


    Happy Day 

    • 21 min
    Meditation - Jahresrückblick

    Meditation - Jahresrückblick

    Ich freue mich heute wieder eine schöne Meditation mit euch zu teilen. In dieser Meditation lade ich dich dazu ein, dein Jahr Revue passieren zu lassen. Es war für uns alle in vielerlei Hinsicht ein sehr herausforderndes Jahr. Trotzdem möchte ich dich mit der Meditation dabei unterstützen einmal zu schauen, was dieses Jahr positives in deinem Leben bewirkt hat und was du für dich mit in das neue Jahr mitnehmen möchtest. 

    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Meditation. 


    Happy Day 


    Für mehr Inspirationen folge mir gerne auf Instagram @yogi.veda

    • 14 min
    Ein persönliches Gespräch mit Carina Preuß über ihren Weg zum Ayurveda und ihre Panchakrama-Kur

    Ein persönliches Gespräch mit Carina Preuß über ihren Weg zum Ayurveda und ihre Panchakrama-Kur

    Ich freue mich sehr heute ein weiteres tolles Interview mit dir zu teilen. 
    In dieser Folge teile ich mit dir ein schönes Gespräch mit der lieben Carina Preuß. Carina ist Geschäftsführerin des Ayurveda Parkschlösschens in Traben Trabach. Das Ayurveda Parkschlösschen ist eines der bekanntesten Ayurveda Hotels in Europa und ist spezialisiert auf Panchakarma Kuren. 

     
    In dieser Podcastfolge erzählt Carina über ihren ganz persönlichen Weg zum Ayurveda. Sie teilt viele Tipps & Empfehlungen aus ihrem Alltag und berichtet über ihre Panchakarma Kur. Du erfährst, wie eine Panchakarma Kur abläuft und welche Wirkung sie auf Körper & Geist hat. 


    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. 


    Für weitere Inspirationen schau gerne mal bei Carina's Instagram Profil vorbei: 
    @carina.alana.ayurveda
    @ayurvedaparkschloesschen


    Weitere Infos zum Ayurveda Parkschlösschen findest du auf der Webseite: https://www.ayurveda-parkschloesschen.de

    • 1 hr 11 min
    Gesund schlafen mit Ayurveda

    Gesund schlafen mit Ayurveda

    Fast 1/3 der Bevölkerung leidet unter Schlafproblemen. In dieser Folge erzähle ich dir mehr über den Schlaf aus ayurvedischer Sicht. Du erfährst...warum Schlaf überhaupt so wichtig ist
    ...was der Gründe für Schlafprobleme sein können
    ...wie du Körper & Geist abends zur Ruhe bringst
    ...wie viel Schlaf die drei Konstitutionstypen brauchen
    ...was bei Schlafproblemen hilft


    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. 
    Für weitere Inspirationen folge mir gerne auf Instagram @yogi.veda
    Das Rezept für die Goldene Milch findest du hier: https://yogiveda.de/blog/goldene-milch-ein-ayurvedisches-getraenk/

    • 18 min
    Ein inspirierendes Gespräch mit Volker Mehl

    Ein inspirierendes Gespräch mit Volker Mehl

    Ich freue mich riesig heute ein inspirierendes Interview mit Volker Mehl mit dir zu teilen. 
    Volker Mehl gehört zu den bekanntesten Ayurveda Köchen in Deutschland. In dem Interview erfährst du mehr über Volker's Weg und wie er zum Ayurveda gefunden hat. Außerdem sprechen wir über Mut und die Angst vor dem Scheitern. Über Corona, Tagesrhythmen, über das Urbild, welches jeder Mensch in sich trägt und über weitere inspirierende Lebensthemen. 
     
    Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. 
     
    Mehr über Volker Mehl und seine Arbeit erfährst du auf seiner Webseite https://volkermehl.com
     
    Happy Day 

    • 1 hr 14 min
    Meditation - Verbinde dich mit deinem Körper

    Meditation - Verbinde dich mit deinem Körper

    Ich freue mich wahninnig heute diese wunderschöne Meditation mit dir zu teilen. Diese Meditation ist eine Aufzeichnung aus einer Morning Session aus dem Detox Mini-Kurs und unterstützt dich dabei, dich mit deinem Körper und deinen Bedürfnissen zu verbinden. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. 

    Falls du LIVE mit mir meditieren möchtest, dann melde dich kostenlos für den Yogiveda Morning an. Wir starten jeden Montag um 07.00 Uhr gemeinsam über Zoom mit Pranayama & Meditation in die Woche. 
    Hier kannst du dich kostenlos anmelden: https://yogiveda.de/yogiveda-morning


    Happy Day 

    • 22 min

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