Einschlafen mit Ole Augenschliesser Ole Augenschliesser

Heute erzähle ich Dir von meinem Kurztrip nach Italien.

Wir waren zu viert auf einem Lindy Hop Event mit Workshops und Party. Leider viel zu wenig schlaf! Ein bisschen von meiner Hausvermietung für Filmaufnahmen.

Als Buchtip oder Hörbuchtip empfehle ich Carolin Wahl

mit Ihren Büchern 22 Bahnen und anschließend , Windstärke 17.

Doku Tip : das Starke Geschlecht rbb oder ARD Mediatek.

schreib mir gerne an ole@augenschliesser.com

Schlaf gut

Heute dreht sich alles um meine Komplexe! Jeder hat ja Komplexe, in meinem letzten Ausbildungsgang zur dynamischen sexual und Paartherapie wurde mein Komplex ratsgekitzelt. War sehr spannend.

Die Tiefenentspannung beginnt etwa in der 32 Minute

Schlaf gut

olelaugenschliesser.com

Heute geht es um Gelassenheit , vor allem mit dem was man hat.

Ich erzähle auch von meiner Ausbildung zum Sexualtherapeuten und Übungen die wir gelernt und gemacht haben.

Alles nicht so spannend , gut zum einschlafen.

Meine Buchempfehlung "Der Sohn des Friseurs" von Gerbrand Bakker

Serienempfehlung in der ZDF Mediatek

"Years and Years"

ole@augenschliesser.com

Heute ist richtig öde! ich erzähle vom Einbürgerungsempfang im Hamburger Rathaus. Mein Amerikanischer Ehemann ist jetzt Deutscher Bundesbürger! ich habe also keine Chance mehr in die USA auszuwandern

Die Tiefenentspannung startet etwa ab der 31 minute.

Schreibe mir gerne wenn du was loswerden willst.

ole@augenschließer.com

instagram ole_living, oleaugenschliesser

Schlaf gut

Mein Haus oder besser unser Haus ist dieses Jahr abbezahlt, Hurra! Aber wie kam es überhaupt, dass wir damals eins gebaut haben.

Hier due ganze Geschichte .

Die Entspannung beginnt ab der 33 Minute

Schlaf gut

ole@augenschlieser.com

Januar ist rum, und auch ich kann manchmal ums verrecken nicht einschlafen, oder noch doofer ich wache früh auf und kann nach dem toilettengang nicht wieder einschlafen. Ich schaue dann fern! Natürlich ARTE , weil da gibt es die besten Dokumentationen. Ich empfehle die Folgen "fragile Schönheit Mittelmeer". Wundervoll, mir reicht das im Fernsehen zu sehen ich will garnicht meinen Fussabdruck auf diese Insel setzen., um nichts zu Zerstören. Dann erzähle ich noch endlos von unseren derzeitigen Erfolgen beim Kalorien zählen. Es gibt noch einen Nachtrag zu der Sendung vom Freibad in Langholz.

Entspannung beginnt etwa bei der 29 Minute.

Schreibe mir gerne ole@augenschliesser.com

Schlaf gut