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7 min
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Fazendo as pazes com a comida Grão de Mostarda por Viviane Lago
-
- Nutrition
Neste episódio - Fazendo as pazes com a comida, a reflexão é no sentido de buscar o entendimento sobre o motivo que nos faz comer.
Entender o contexto da situação, permitirá a sua programação sobre o que e o porquê comer. Desta forma, é possível evitar comer sem fome, comer mais do que sua necessidade, comer o que você está com vontade sem sentir culpa, pois conseguirá perceber este sentimento.
fazer as pazes com a comida, é um princípio do Comer Intuitivo, o que permite desmistificar o pensamento sobre dieta.
Conheça o Grupo Terapêutico o Comer Intuitivo - https://comerintuitivo.vivianelago.com.br/
Roteiro: Viviane Lago
Edição: StudioVaM VI
Música: VaMMeditar - https://www.youtube.com/@VaMmeditar
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/graodemostardavivianelago/message
Neste episódio - Fazendo as pazes com a comida, a reflexão é no sentido de buscar o entendimento sobre o motivo que nos faz comer.
Entender o contexto da situação, permitirá a sua programação sobre o que e o porquê comer. Desta forma, é possível evitar comer sem fome, comer mais do que sua necessidade, comer o que você está com vontade sem sentir culpa, pois conseguirá perceber este sentimento.
fazer as pazes com a comida, é um princípio do Comer Intuitivo, o que permite desmistificar o pensamento sobre dieta.
Conheça o Grupo Terapêutico o Comer Intuitivo - https://comerintuitivo.vivianelago.com.br/
Roteiro: Viviane Lago
Edição: StudioVaM VI
Música: VaMMeditar - https://www.youtube.com/@VaMmeditar
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