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O que é terapia cognitivo- comportamental ? Vanessa Santos
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- Health & Fitness
A terapia cognitivo-comportamental parte do princípio que os seu pensamentos influenciam em suas emoções e comportamentos. Sendo, hoje, considerada a terapia com maior comprovação científica para tratamento de várias doenças.
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Por que você preocupa demais ?
Pessoa com preocupação crônica são consumidas por preocupações improdutivas e pensamentos com desfechos ruins. Neste PODCAST você conseguirá compreender como pensam as pessoas altamente preocupadas e o riscos para saúde mental
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O que é terapia cognitivo-comportamental ?
A terapia cognitivo-comportamento é a terapia com maior comprovação científica, no que tange a eficácia para vários tipos de transtornos mentais. Caso você ainda não saiba como funciona, ouça o áudio e obtenha maiores informações.
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