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Hemos conversado con nuestros invitados especiales acerca de cómo nos afecta el uso de las redes sociales y cuál es su impacto en nuestra autoimagen y autoestima.

Quique Godoy (Empresario y Consultor guatemalteco), quien ha perdido 64 lb - 29 kg y el Dr. Alejandro Amado (Cardiólogo e Intervencionista clínico) quien perdió 38 lb- 17 kg, conversaron con a la Licda. Marisol Figueroa (Psicóloga y Directora Clínica de PlusVida Guatemala) acerca de cómo el sobrepeso y la obesidad distorsionan la imagen propia y la identidad de quien las padece.

Conversamos con la Fitness Coach Mercedes Morán de Ritz acerca de ¿Cómo pasar de una vida sedentaria a una activa? ¿Cómo superar las excusas y la pereza? Estrategias para movernos más y mejor. A MOVERNOS!

Una charla muy imperfecta junto a la renombrada comunicadora, conferencista, motivadora, terapeuta y escritora MAYA ALONZO, en la que conversamos de todo y acerca de su primer libro: "Despierta: diálogos honestos con la vida".  Si deseas conocerla un poco más, puedes encontrarla en Instagram como @mayaalonzo y en Facebook como Maya Alonzo.

Hemos conversado con el renombrado Dr. Alejandro Amado, cardiólogo e intervencionista, acerca del estrés y el corazón. Estrategias para afrontarlo y hábitos a desarrollar para tener un corazón sano. ¡Imperdible!

Junto a la Licda. Marie Andreé Espinoza, Nutricionista y Coach, hemos aprendido a leer y entender las etiquetas nutricionales de lo que comemos, la diferencia entre productos light y dietéticos, las trampas del marketing y mucho más.