2 episodes
Vivre avec 40 livres en moins Simon Lemire
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- Health & Fitness
Vivre avec 40 livres en moins Pertes de poids + maintenir le poids perdu = Changer ses habitudes de vieDans ce podcast, on parle avec du vrai monde de comment ils vivent leurs pertes de poids et leur maintien.On jase sans prétention du vécu de gens qui comme toi veulent perdre du poids pour de bon.
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Jean-Michel Farley - Posturologue, jeûne intermitent, lumière bleue
On parle de comment du vrai monde vivre avec 10,20,30 ou 60 livres en moins.
Cette semaine on jase avec Jean-Michel Farley de la posturologie, de comment le jeûne intermittent l'aide à maintenir son poids et des lunettes jaunes pour couper la lumière bleue. Est-ce que des lunettes colorées peuvent m'aider à perdre du poids ? -
Sylvie Parenteau
On parle de comment du vrai monde font pour se sentir bien. Cette semaine on jase avec Sylvie Parenteau du Brain gym de ses ateliers de percussion de ses germinations et de sa routine de marche en forêt.