Επ20: Ανάρρωση & Διαχείριση κόπωσης στο γυμναστήρι‪ο‬ Fitness Unf@ked

Send us a Text Message.Γιατί η ανάρρωση είναι τόσο σημαντική όσο η προοδευτική αύξηση της επιβάρυνσης;Γιατί οι περισσότεροι την παραλείπουν, πότε την χρειάζεσαι, σε τι βαθμό και ποιες είναι οι ημερήσιες, εβδομαδιαίες και μηνιαίες ενέργειες που απαιτούνται από πλευράς σου.Όλα με σκοπό την εξέλιξη σου στο γυμναστήριο ΧΩΡΙΣ να κρασάρεις! Κάνε αίτηση για Coaching εδώ. Απέκτησε τα Repeat Programs εδώ. Xρήσιμα Links εδώ. Website: https://www.repeatonlinefitness.com/ Instagram: @arisapostolidis.pt ...