26 min

Ζήλι‪α‬ Empower Yourself

    • Self Help

Ζήλια, ένα από τα συναισθήματα που νιώθουμε όλοι μας. Ένα συναίσθημα που βρίσκεται βαθιά ριζωμένο μέσα σε κάθε άνθρωπο από πολύ μικρή ηλικία. Τι ακριβώς όμως είναι η ζήλια και γιατί κάποιοι από εμάς τη νιώθουμε περισσότερο από άλλους; Τι την προκαλεί και τι μπορούμε να κάνουμε για αυτή;



Σε αυτό το επεισόδιο του Empower Yourself το θέμα μας είναι η ζήλια. Η ιδέα για το επεισόδιο αυτό βασίστηκε σε ένα email που έλαβα από μία ακροάτρια του Empower Yourself Podcast, την Ιωάννα. Με βάση αυτό το email λοιπόν θα εξετάσουμε το τι ακριβώς είναι η ζήλια και τι μπορούμε να κάνουμε όταν τη νιώθουμε.



Άκουσε το επεισόδιο και μέσα σε αυτό θα βρεις μερικές τεχνικές και tips για να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις το συναίσθημα της ζήλιας ευκολότερα. Ελπίζω να το επεισόδιο αυτό να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις τις σκέψεις που σου προκαλούν ζήλια. Σε κάθε περίπτωση θα ήθελα να μου γράψεις αν νιώθεις ζήλια για τους άλλους και σε τι βαθμό.



Μέσα από αυτό το επεισόδιο θα μάθεις:

- Γιατί νιώθουμε ζήλια όταν πετυχαίνει κάποιος άλλος;

- Τι νοοτροπία είναι αυτή που μας προκαλεί το συναίσθημα της ζήλιας;

- Τι σημαίνει να είσαι ανταγωνιστικός και σε πώς μπορείς να διαχειριστείς την ανταγωνιστική σου φύση προς όφελος σου;

- Γιατί δεν θα πρέπει να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους;

- Ποιο θα πρέπει να είναι το κριτήριο σύγκρισης σου;

- Μερικές ερωτήσεις που θα πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου.



Βρες περισσότερα εδώ: https://empoweryourself.gr/17

Ζήλια, ένα από τα συναισθήματα που νιώθουμε όλοι μας. Ένα συναίσθημα που βρίσκεται βαθιά ριζωμένο μέσα σε κάθε άνθρωπο από πολύ μικρή ηλικία. Τι ακριβώς όμως είναι η ζήλια και γιατί κάποιοι από εμάς τη νιώθουμε περισσότερο από άλλους; Τι την προκαλεί και τι μπορούμε να κάνουμε για αυτή;



Σε αυτό το επεισόδιο του Empower Yourself το θέμα μας είναι η ζήλια. Η ιδέα για το επεισόδιο αυτό βασίστηκε σε ένα email που έλαβα από μία ακροάτρια του Empower Yourself Podcast, την Ιωάννα. Με βάση αυτό το email λοιπόν θα εξετάσουμε το τι ακριβώς είναι η ζήλια και τι μπορούμε να κάνουμε όταν τη νιώθουμε.



Άκουσε το επεισόδιο και μέσα σε αυτό θα βρεις μερικές τεχνικές και tips για να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις το συναίσθημα της ζήλιας ευκολότερα. Ελπίζω να το επεισόδιο αυτό να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις τις σκέψεις που σου προκαλούν ζήλια. Σε κάθε περίπτωση θα ήθελα να μου γράψεις αν νιώθεις ζήλια για τους άλλους και σε τι βαθμό.



Μέσα από αυτό το επεισόδιο θα μάθεις:

- Γιατί νιώθουμε ζήλια όταν πετυχαίνει κάποιος άλλος;

- Τι νοοτροπία είναι αυτή που μας προκαλεί το συναίσθημα της ζήλιας;

- Τι σημαίνει να είσαι ανταγωνιστικός και σε πώς μπορείς να διαχειριστείς την ανταγωνιστική σου φύση προς όφελος σου;

- Γιατί δεν θα πρέπει να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους;

- Ποιο θα πρέπει να είναι το κριτήριο σύγκρισης σου;

- Μερικές ερωτήσεις που θα πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου.



Βρες περισσότερα εδώ: https://empoweryourself.gr/17

26 min