Η ανατομία του άγχους podcast επεισόδιο 1- Ορισμοί

Η ανατομία του άγχους podcasts, είναι το επόμενο βήμα μετά το βιβλίο με τον ίδιο τίτλο, “Η Ανατομία του Άγχους”, που κυκλοφόρησε το 2021 και πωλείται στα βιβλιοπωλεία Πολιτεία και Ιανός.  Έχει δημιουργηθεί από τον Ψυχίατρο Ψυχοθεραπευτή Κλείσα Σπύρο που η βασική του εξιδείκευση είναι οι αγχώδεις διαταραχές. Η προσέγγιση είναι πολυεπίπεδη, σέβεται τα ιατρικά, ψυχολογικά και σύγχρονα δεδομένα και προσπαθεί να τα εξελίξει ένα βήμα παραπέρα: Σε αυτό της δημιουργίας ενός συμπαγούς και ολοκληρωμένου μοντέλου για την εξήγηση του αισθήματος του άγχους.  Σκοπός αυτών των podcast είναι να δώσουν χρήσιμη πληροφορία, απλή και κατανοητή για τον καθένα έτσι ώστε να κατανοήσει καλύτερα το φαινόμενο του άγχους, τους όρους που το διέπουν, τους μηχανισμούς με τους οποίους δημιουργείται και αναπτύσσεται. Μέσω αυτής της διαδικασίας μπορεί κανείς να πάρει εργαλεία για να αντιμετωπίσει το άγχος καλύτερα, μαθαίνοντας τους παράγοντες που το προκαλούν, και καταλαβαίνοντας τους όρους με τους οποίους λειτουργεί,  με τελικό σκοπό να το διατηρεί σε υγιή επίπεδα.   Η σειρά ξεκινά με 2 επεισόδια. Τα καινούργια επεισόδια θα κυκλοφορούν την Κυριακή. Στο πρώτο επεισόδιο εκτός από τις πρώτες συστάσεις συζητείται η προσέγγιση του άγχους ως συμπτώματος παρόμοιου με τον πυρετό και οι σχέση μεταξύ πιέσεων και βιώματος άγχους