ΠΟΤΕ την Κυριακή Δίαιτα

EVANGELOS ZOUMPANEAS
  • 4.9 (9)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY
ΠΟΤΕ την Κυριακή Δίαιτα Podcast

Ένα podcast γεμάτο με θερμίδες για σκέψη, με το διαιτολόγο και συγγραφέα Ευάγγελο Ζουμπανέα Με αφορμή ένα βιβλίο κι ένα εκλεκτό καλεσμένο, διερευνούμε την επικαιρότητα της διατροφής και της αυτό-φροντίδας μας γενικότερα καταρρίπτοντας και το μύθο της δίαιτας. Ένα podcast για να μάθεις τα πιο χρήσιμα tips για μια καλύτερη ποιότητα ζωής Γιατί η ζωή είναι πολύ μικρή για να κάνεις Δίαιτα την Κυριακή Μουσική τίτλων Εισόδια 18 κι έπειτα Ευάγγελος Ζουμπανέας και 1 - 17 Μαίρη Τσαβαλιά - Με Ένα Φιλί Χορεύεις Πάλι Μουσική: Πάνος Μαλανδρής Στίχοι: Ευάγγελος Ζουμπανέας Ηχοληψία Χριστίνα Μούγιου

  1. #24 Γιατί τρώμε τα συναισθήματά μας; Guest η ψυχολόγος - συγγραφέας Νικολίνα Δανιηλίδου

    21 HR AGO

    #24 Γιατί τρώμε τα συναισθήματά μας; Guest η ψυχολόγος - συγγραφέας Νικολίνα Δανιηλίδου

    #24 Γιατί τρώμε τα συναισθήματά μας; Guest η ψυχολόγος - συγγραφέας Νικολίνα Δανιηλίδου  Με αφορμή τι βιβλίο «Τι συναίσθημα θα φάμε σήμερα;» καλεσμένη η ψυχολόγος και συγγραφέας Νικολίνα Δανιηλίδου σε μια ιδιαίτερα διερευνητική κουβέντα για το πώς η ιστορία της ζωής μας και οι πεποιθήσεις μας, επηρεάζει τη διατροφή μας και κυρίως διαιωνίζει μια διαταραγμένη σχέση με το φαγητό.  Το βιβλίο «Τι Συναίσθημα θα Φάμε Σήμερα; Ένας Οδηγός Διατροφικής Αυτοφροντίδας» κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ιβίσκος. Θα το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο e-shop drplus.gr στο σύνδεσμο εδώ https://www.drplus.gr/shop/ekdoseis-vivlia/ti-synaisthima-tha-fame-simera/΄   Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου; Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;  Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση…  μπες στην ιστοσελίδα  www.diet-coaching.gr  και ζήτησε μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας!  Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμες ώρες και κλείσε το ραντεβού σου τώρα.  Για την εκπαίδευση Master Practitioner on Eating Disorders μπορείς να βρεις πληροφορίες στο σύνδεσμο https://keadd.gr/    #ψυχολογιακαιποιοτηταζωης #καλοκαιρι #διατροφή #diaitologos #διαιτολόγος #διατροφικές_διαταραχές #κεαδδ #keadd #διαιτα #δίαιτα #εκπαίδευση #diatrofi #diaita #diatrofikesdiataraxes #διατροφικεςδιαταραχες#εκπαιδευση #diatrofigr #αυτοβελτίωση #zoumbaneas #zoumbaneasgr #Ποτετηνκυριακηδιαιτα #podcastgreece #podgr

    31 min
  2. 23# Πως ξεπέρασα το συναισθηματικό φαγητό - Μια αληθινή μαρτυρία

    7 SEPT

    23# Πως ξεπέρασα το συναισθηματικό φαγητό - Μια αληθινή μαρτυρία

    Υπάρχει θεραπεία στο συναισθηματικό φαγητό; Και όμως υπάρχει… Οι ιστορίες ανθρώπων που ξεπέρασαν τα προσωπικά τους εμπόδια αποτελούν το παράδειγμα για την έμπνευση και την αλλαγή κάθε δυσκολία.   Το περιστατικό που θα ακούσουμε σε αυτό το podcast, περιγράφει τη δική της μαρτυρία για το πως μέσα από την βοήθεια κατάλληλων θεραπευτούν μέσα από τη διαδικασίας της "Ομάδας διαχείρισης συναισθηματικού φαγητού", κατάφερε να απαλλαγεί από το συναισθηματικό φαγητό και τα υπερφαγικά επεισόδιά.   Τη συνέντευξη συντονίζει ο Ευάγγελος Ζουμπανέας, και τα  ερωτήματα θέτουν, οι διαιτολόγοι Κατερίνα Τσερνοτοπούλου, Κωνσταντίνα Γρώππα και η ψυχολόγος Αθήνα Ζιάκα. Την  ομάδα στην οποία αναφέρεται το περιστατικό καθοδήγησαν η ψυχολόγος Νικολίνα Δανιηλίδου και ο διαιτολόγος Ευάγγελος Ζουμπανέας.   Πληροφορίες για τις «Ομάδες διαχείρισης συναισθηματικού φαγητού» μπορείτε να ζητήσετε στην ιστοσελίδα  www.diet-coaching.gr    Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου; Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;  Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση…   μπες στην ιστοσελίδα  www.diet-coaching.gr   και να ζητήσεις μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας!  Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμες ώρες και κλείσε το ραντεβού σου τώρα .    #ψυχολογιακαιποιοτηταζωης #καλοκαιρι #διατροφή #diaitologos #διαιτολόγος #διατροφικές_διαταραχές #κεαδδ #keadd #διαιτα #δίαιτα #εκπαίδευση #εκπαιδευση #diatrofigr #αυτοβελτίωση #zoumbaneas #zoumbaneasgr #Ποτετηνκυριακηδιαιτα #podcastgreece #podgr

    25 min
  3. #22 Φοιτητής ή Εργένης; Ιδού η Διατροφή σου μέρος 1ο

    31 AUG

    #22 Φοιτητής ή Εργένης; Ιδού η Διατροφή σου μέρος 1ο

    #22 Φοιτητής ή Εργένης; Ιδού η Διατροφή σου μέρος 1ο   Ποια είναι τα πιο κοινά και ποια τα διαφορετικά χαρακτηριστικά της διατροφής μεταξύ ενός φοιτητή κι ενός εργένη; Αυτό το podcast είναι το 1ο μέρος για το πως κάποιος μπορεί να οργανώσει τη διατροφή του προκειμένου να μακροημερεύσει είτε ως ακαδημαϊκός πολίτης είτε ως εν δυνάμει δυνατός και υγιής εργένης.   Αν έχεις φίλους και γνωστούς που πρόκειται να πάρουν (μακριά από την οικογενειακή εστία) τη διατροφή τους στα χέρια τους προώθησέ τους αυτές τις σπουδές πληροφορίες.   Σημαντικό μέρος από τις πληροφορίες που ακούγονται είναι από το βιβλίο ¨Σεφ στο παρά 5" από τις εκδόσεις Σταμούλη Το βιβλίο μπορείς να το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο eShop www.drplus.gr   Αν θες να βρεις και να δεις πλήρη γεύματα και πως αυτά παρασκευάζονται μπορείς επισκεφτείς τη σελίδα της επιστημονικής ομάδας διατροφή  diatrofi.gr στο YouTube https://www.youtube.com/@Diatrofigrchannel και να μελετήσεις τη σειρά εκπομπών «Φτιάξε μου τη μέρα» ή την προσωπική μου ιστοσελίδα www.zoumbaneas.gr   Μπορείς επίσης να επισκεφτείς το instagram και να ακολουθήσεις το hashtag #3adadiatrofi  Εδώ μπορείς να βρεις εξαιρετικές ιδέες για σωστούς συνδυασμούς σε τριάδες καθώς επίσης μπορείς να προσθέσεις στις δικές σου δημιουργίες και να τις μοιραστείς μαζί μας.   Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με τοσώμα σου; Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος; Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση, μπες στην ιστοσελίδα www.diet-coaching.gr  για να κάνεις μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής!   #ψυχολογιακαιποιοτηταζωης #καλοκαιρι #διατροφή #diaitologos #διαιτολόγος #διατροφικές_διαταραχές #κεαδδ #keadd #διαιτα #δίαιτα #εκπαίδευση #εκπαιδευση #diatrofigr #αυτοβελτίωση #zoumbaneas #zoumbaneasgr #Ποτετηνκυριακηδιαιτα #podcastgreece #podgr

    28 min

  4. 24 AUG

    #21 Περί Ευτυχίας Εγκώμιο

    Το καλοκαίρι είναι η εποχή που διαβάζω περισσότερο. Το Podcast "Περί Ευτυχίας Εγκώμιο" είναι ένα αφιέρωμα από τα βιβλία διάβασα με κάποια αγαπημένα αποσπάσματα που με τον ένα ή τον άλλο τρόπο συνδέονται με την ευτυχία, Ελπίζω να το απολαύσετε όπως κι εγώ.Τα αποσπάσματα που ακούγονται είναι από τα βιβλία:«Χρονοκαταφύγιο» του συγγραφέα Georgi GospodinovΕκδόσεις ΙΚΑΡΟΣ«Η Ψυχολογία του Χρήματος -Διαχρονικά μαθήματα για τον πλούτο την απληστία και την ευτυχία» Από τον συγγραφέα Morgan Housel και τις εκδόσεις ΙΡΙΔΑ «Τα υπέροχα μυστικά της ζωής» του συγγραφέα Gaur Gopal Das και τις Εκδόσεις KEY BOOKS«Ιτσίγκο Ιτσιέ - Κάνε κάθε στιγμή κάτι μοναδικό» από τους συγγραφείς Έκτορ Γκαρθία Κιράι και Φρανσέσκ Μιράλλιες Εκδοσεις Πατάκη«Μην κατηγορείς τον εαυτό σου - Πως θα βάλεις τέλος στα τραύματα που κληρονόμησες από την οικογένεια σου»Του συγγραφέα Mark Wolynn και τις εκδόσεις Ιβίσκος Λορες Νταρνέλ «Αλεξανδρινό κουαρτέτο» εκδόσεις Μεταίχμιο Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τηδιατροφή σου και άβολα με το σώμα σου; Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονηιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τιςδίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος; Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικότρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με τοφαγητό και τη φυσική σου κατάσταση... μπες στην ιστοσελίδα diet-coaching,gr γιανα κάνεις μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής!

    18 min
  5. #20 Πώς θα ξέρω (και τι να κάνω) αν εγώ ή το παιδί μου έχει Διατροφική Διαταραχή;

    17 AUG

    #20 Πώς θα ξέρω (και τι να κάνω) αν εγώ ή το παιδί μου έχει Διατροφική Διαταραχή;

    Πως θα ανακαλύψεις αν το παιδί σου έχει διατροφική διαταραχή; Ενημερώσου για όλα τα συμπτώματα αλλά και με ποιον τρόπο μπορείς να λάβεις βοήθεια. Παρουσιάζουν οι εξειδικευμένοι στις διατροφικές διαταραχές επαγγελματίες υγείας διαιτολόγοι Βίκυ Σκαρβατσοπούλου @VickyS Nutrition και Ευάγγελος Ζουμπανέας Evangelos και η ψυχολόγος Ζωή Λάσκαρη @Ζωή Λάσκαρη  Μουσική σήματος Ευάγγελος Ζουμπανέας Ηχοληψία Χριστίνα Μούγιου   Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου; Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος; • Είναι καιρός να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση. • Πάτα τον σύνδεσμο και μπες στο https://diet-coaching.gr/ για να κάνεις μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης!

    42 min

  6. 10 AUG

    #19 Το χρώμα του χρήματος και της δίαιτας Guest Δημήτρης Φλαμούρης Ψυχολόγος - Συγγραφέας

    Ποιο είναι το αληθινό χρώμα του χρήματος στη δίαιτα; Πώς θα αποκτήσεις την ικανότητα να μπορείς να πεις φτάνει, στη δίαιτα; Πώς η απληστία στο χρήμα μπορεί να σχετίζεται με την απληστία στη δίαιτα; Μία φιλοσοφική κουβέντα περί των οικονομικών και των διατροφικών επιλογών μας με το συγγραφέα Δημήτρη Φλαμούρη Κατά τη διάρκεια της εκπομπής ακούγονται αποσπάσματα από τα βιβλία: «Η Ψυχολογία του Χρήματος -Διαχρονικά μαθήματα για τον πλούτο την απληστία και την ευτυχία» από τον συγγραφέα Morgan Housel και τις εκδόσεις ΙΡΙΔΑ Και «Ψυχο – λογικές σχέσεις» από το συγγραφέα Δημήτρη Φλαμούρη και τις εκδόσεις Πηγή Μουσική σήματος Ευάγγελος Ζουμπανέας Ηχοληψία Χριστίνα Μούγιου   Aν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου; Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος; • Είναι καιρός να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση. • Πάτα τον σύνδεσμο και μπες στο https://diet-coaching.gr/ για να κάνεις μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης!

    24 min
  7. #18 Η ανατομία μίας πτώσης και η άνοδος της ερωτικής επιθυμίας Guest Δημήτρης Βουδούρης Γυμναστής

    3 AUG

    #18 Η ανατομία μίας πτώσης και η άνοδος της ερωτικής επιθυμίας Guest Δημήτρης Βουδούρης Γυμναστής

    Ποιος είναι ο πιο πρακτικός τρόπος τόνωσης της σεξουαλικής επιθυμίας; Τόσο η γυναίκα όσο και ο άντρας μπορούν να δώσουν έμφαση σε τρόπους προσέγγισης για αύξηση της Libodo όπως παρουσιάζονται σε αυτό το podcast με τη συμμετοχή του καθηγητή Φυσικής Αγωγής και Personal Trainer Δημήτρη Βουδούρη ιδρυτή της διαδικτυακής πλατφόρμας personal training https://www.healthex.gr/ Με αφορμή το βιβλίο "Πράμα Ολλανδίας - Μία ιστορία για τον εθισμό στον έρωτα" από τις εκδόσεις Ιβίσκος, αναλύουμε την πτώση και την άνοδο της ερωτικής επιθυμίας για να ξαναγίνει όπως θα έπρεπε να είναι. Περισσότερα για το βιβλίο στο σύνδεσμο...https://iviskospublications.gr/product/prama-ollandias/ 
Μουσική σήματος Ευάγγελος Ζουμπανέας

    28 min

  8. 27 JUL

    #17 Η ΣΚΛΗΡΗ ΑΛΗΘΕΙΑ για τον Fake doctor Ζουμπανέα

    Η σκληρή αλήθεια για τον ψεύτικο δόκτωρ Ζουμπανέα που κατασκευάστηκε μέσω τεχνητής νοημοσύνης για να παραπλανήσει το καταναλωτικό κοινό με επικίνδυνα προϊόντα αδυνατίσματος Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου; Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος; Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση... μπες στην ιστοσελίδα diet-coaching,gr για να κάνεις μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής!

    29 min
See All (25)

Trailer

Ratings & Reviews

4.9
out of 5
9 Ratings

About

Ένα podcast γεμάτο με θερμίδες για σκέψη, με το διαιτολόγο και συγγραφέα Ευάγγελο Ζουμπανέα Με αφορμή ένα βιβλίο κι ένα εκλεκτό καλεσμένο, διερευνούμε την επικαιρότητα της διατροφής και της αυτό-φροντίδας μας γενικότερα καταρρίπτοντας και το μύθο της δίαιτας. Ένα podcast για να μάθεις τα πιο χρήσιμα tips για μια καλύτερη ποιότητα ζωής Γιατί η ζωή είναι πολύ μικρή για να κάνεις Δίαιτα την Κυριακή Μουσική τίτλων Εισόδια 18 κι έπειτα Ευάγγελος Ζουμπανέας και 1 - 17 Μαίρη Τσαβαλιά - Με Ένα Φιλί Χορεύεις Πάλι Μουσική: Πάνος Μαλανδρής Στίχοι: Ευάγγελος Ζουμπανέας Ηχοληψία Χριστίνα Μούγιου

Information

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada