5 επεισόδια

Αν έπρεπε να διαλέξεις ανάμεσα στα εξής:

α) Να πετύχεις όλα όσα θέλεις επαγγελματικά και οικονομικά
β) Να είσαι χαρούμενος, υγιής και να έχεις γύρω σου ανθρώπους που σε αγαπούν
γ) Να βρεις σκοπό στη ζωή σου και να κάνεις τη διαφορά

Ποιο από τα τρία θα επέλεγες;

Σου έχω υπέροχα νέα! Δε χρειάζεται να διαλέξεις. Μπορείς να τα έχεις όλα!

Το θέμα είναι, πώς μπορούμε να πετύχουμε όλα όσα θέλουμε ενώ παράλληλα είμαστε ευτυχισμένοι και νιώθουμε ολοκληρωμένοι, χωρίς να πρέπει να συμβιβαστούμε;

Αυτό είναι το ερώτημα που θα απαντήσουμε μαζί και μας περιμένει ένα εκπληκτικό ταξίδι!

Το όνομά μου είναι Φύλλις Γαβριηλίδου και σε καλωσορίζω στο podcast μου, Φυλλισοφίες!

Φυλλισοφίε‪ς‬ Φύλλις Γαβριηλίδου

    • Εκπαίδευση
    • 5,0 • 17 βαθμολογίες

Αν έπρεπε να διαλέξεις ανάμεσα στα εξής:

α) Να πετύχεις όλα όσα θέλεις επαγγελματικά και οικονομικά
β) Να είσαι χαρούμενος, υγιής και να έχεις γύρω σου ανθρώπους που σε αγαπούν
γ) Να βρεις σκοπό στη ζωή σου και να κάνεις τη διαφορά

Ποιο από τα τρία θα επέλεγες;

Σου έχω υπέροχα νέα! Δε χρειάζεται να διαλέξεις. Μπορείς να τα έχεις όλα!

Το θέμα είναι, πώς μπορούμε να πετύχουμε όλα όσα θέλουμε ενώ παράλληλα είμαστε ευτυχισμένοι και νιώθουμε ολοκληρωμένοι, χωρίς να πρέπει να συμβιβαστούμε;

Αυτό είναι το ερώτημα που θα απαντήσουμε μαζί και μας περιμένει ένα εκπληκτικό ταξίδι!

Το όνομά μου είναι Φύλλις Γαβριηλίδου και σε καλωσορίζω στο podcast μου, Φυλλισοφίες!

    Επ. 4: Πώς θέτω όρια;

    Επ. 4: Πώς θέτω όρια;

    Πώς θέτω όρια όταν μια ζωή υπήρξα το “καλό παιδί” και δεν έχω ιδέα από πού να το πιάσω;
    Πολλοί/ές από εμάς δυσκολευόμαστε να θέσουμε όρια, είτε επειδή πάσχουμε από το σύνδρομο του καλού παιδιού, είτε επειδή μας τρομάζει η γνώμη των άλλων και έχουμε χαμηλή αυτοεκτίμηση.
    Αυτό οδηγεί σε ένα έντονο αίσθημα εγκλωβισμού. Πώς να θέσεις όρια και να αλλάξεις, τη στιγμή που όλοι σε έχουν συνηθίσει ακριβώς όπως είσαι;
    Και, εν πάση περιπτώσει, τελικά γίνεται να θέσεις όρια;
    Με μία λέξη:
    Γίνεται.
    Θα χρειαστεί χρόνος, επιμονή, πολλή ενδοσκόπηση και αυτοπαρατήρηση, αλλά γίνεται.
    Άλλωστε, ποια είναι η εναλλακτική; Να μείνεις στα ίδια και να συνεχίσεις να βασανίζεσαι;
    Σε αυτό το επεισόδιο, λοιπόν, θα συζητήσουμε τα τέσσερα στάδια που χρειάζεται να περάσουμε για να ξεκινήσουμε να θέτουμε όρια. 
    Τις σημειώσεις του επεισοδίου θα τις βρεις εδώ.
    Σου εύχομαι καλή ακρόαση!
    Φύλλις
     
    Original Podcast Music & Audio Engineering by Alkis K.

    • 15 λεπ.
    Επ. 3: Τι κάνω όταν νιώθω πως δεν έχω καμία επιλογή;

    Επ. 3: Τι κάνω όταν νιώθω πως δεν έχω καμία επιλογή;

    Στριμωγμένοι στη γωνία.
    Έτσι νιώθουν πάρα πολλοί άνθρωποι και αυτό δεν είναι καθόλου ευχάριστο…
    Το να νιώθεις αβοήθητος/η και ότι δεν έχεις κανέναν έλεγχο πάνω στη ζωή σου, μπορεί να οδηγήσει σε πολύ δυσάρεστα συναισθήματα, καθώς και να έχει επιπτώσεις στην ίδια σου την ψυχική και σωματική υγεία.
    Είναι όμως αλήθεια ότι δεν έχουμε επιλογή;
    Μήπως είναι πολύ περισσότερα αυτά που μπορούμε να κάνουμε και μήπως εστιάζουμε σε πράγματα που δε μας επιτρέπουν να το αναγνωρίσουμε;
    Ξέρω ότι τώρα μπορεί να σκέφτεσαι πως δεν ξέρω τι λέω και πως δεν έχω ιδέα τι περνάς…
    Σε καταλαβαίνω και συμπάσχω. Ακόμα και τώρα με εκνευρίζει κι εμένα πολλές φορές η παραδοχή ότι πάντα υπάρχει επιλογή… 
    Μείνε λοιπόν μαζί μου σε αυτό το επεισόδιο και αποφασίζεις μετά αν δεν έχω ιδέα για τι μιλάω. 🙂
    Θα συζητήσουμε τις 5 αλλαγές στον τρόπο σκέψης που χρειαζόμαστε για να αρχίσουμε να αναγνωρίζουμε τις επιλογές μας.
    Τις σημειώσεις του επεισοδίου θα τις βρεις εδώ.
    Σου εύχομαι καλή ακρόαση!
    Φύλλις
     
    Original Podcast Music & Audio Engineering by Alkis K.

    • 18 λεπ.
    Επ. 2: Πώς αποφασίζω το επόμενό μου βήμα;

    Επ. 2: Πώς αποφασίζω το επόμενό μου βήμα;

    Δεν έχω ιδέα τι στόχο να θέσω και πού να εστιάσω. Είναι τόσο πολλά αυτά που θέλω να κάνω. Πώς αποφασίζω;
    Δεν υπάρχει άλλο ερώτημα που να μου προκαλούσε μεγαλύτερο FOMO στο παρελθόν! Όπου FOMO ο φόβος ότι θα χάσω κάποια τεράστια ευκαιρία. Ότι από την επιλογή που θα κάνω εξαρτάται όλη μου η ζωή. Ότι θα βγω με κάποιον τρόπο χαμένη γιατί θα υπάρχουν άλλα πράγματα που δεν θα έχω επιλέξει, αλλά ίσως να ήταν καλύτερα για μένα…
    Ταυτίζεσαι;
    Το ξέρω!
    Αυτό είναι ένα ερώτημα που βασανίζει περισσότερους ανθρώπους απ’ όσους φαντάζεσαι… Ειδικά όταν έχουμε μπει στον κόσμο της προσωπικής εξέλιξης και βομβαρδιζόμαστε από άπειρη πληροφορία, το να μην ξέρεις τι στόχο να θέσεις και από πού να ξεκινήσεις μπορεί να σε κρατήσει στάσιμο/η για πολύ καιρό.
    Σε αυτό το επεισόδιο θα δούμε τα 5 βήματα που χρειάζεται να κάνεις για να πας πέρα από τη φασαρία και να εστιάζεις κάθε φορά σε εκείνο που είναι καλύτερο για σένα!
    Τις σημειώσεις του επεισοδίου θα τις βρεις εδώ.
    Σου εύχομαι καλή ακρόαση!
    Φύλλις
     
    Original Podcast Music & Audio Engineering by Alkis K.

    • 14 λεπ.
    Επ. 1: Πώς βρίσκω τον σκοπό της ζωής μου;

    Επ. 1: Πώς βρίσκω τον σκοπό της ζωής μου;

    Πώς βρίσκω τον σκοπό της ζωής μου;
    Το διερωτάσαι κι εσύ; Είναι κάτι που νιώθεις ότι πρέπει να κάνεις για να βρεις την ευτυχία;
    “Βρες τον σκοπό της ζωής σου και όλα θα αλλάξουν και θα αποκτήσουν νόημα”. Κάτι τέτοια δεν ακούμε εκεί έξω;
    Πες μου όμως ειλικρινά… Σε αγχώνει και σε φρικάρει αυτή η σκέψη. Έτσι δεν είναι;Σε κάνει να νιώθεις ότι πάλι κάνεις κάτι λάθος, και σου δημιουργεί ανασφάλεια. Έως και ενοχές…
    Δε χρειάζεται να νιώθεις ούτε ανασφάλεια ούτε ενοχές.
    Βλέπεις, το ίδιο το ερώτημα εμπεριέχει ένα πολύ σημαντικό σφάλμα.
    Σε αυτό το επεισόδιο θα μοιραστώ μαζί σου τέσσερις αλλαγές οπτικής που θα σε βοηθήσουν να βρεις επιτέλους τον πολυπόθητο σκοπό σου και να πάψεις να νιώθεις ότι κάνεις συνέχεια κάτι λάθος.
    Τις σημειώσεις του επεισοδίου θα τις βρεις εδώ.
    Σου εύχομαι καλή ακρόαση!
    Φύλλις
     
    Original Podcast Music & Audio Engineering by Alkis K.

    • 11 λεπ.
    Καλώς ήρθες! - Ποια είμαι και τι σε περιμένει εδώ

    Καλώς ήρθες! - Ποια είμαι και τι σε περιμένει εδώ

    Καλώς ήρθες στις Φυλλισοφίες! Ήρθε η ώρα να (ξανα)γνωριστούμε!
    Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις γιατί δημιούργησα το podcast Φυλλισοφίες. Θα μάθεις ακόμα ποιες είναι οι θεματικές γύρω από τις οποίες θα συζητάμε από εδώ και πέρα. Στόχος μου είναι να απαντήσουμε το εξής ερώτημα:
    Πώς μπορούμε να πετύχουμε όλα όσα θέλουμε ενώ παράλληλα είμαστε ευτυχισμένοι και νιώθουμε ολοκληρωμένοι, χωρίς να πρέπει να συμβιβαστούμε;
    Έτοιμος/η;
    Μπορείς να διαβάσεις περισσότερα για μένα και τον σκοπό μου εδώ.
    Σου εύχομαι καλή ακρόαση!
    Φύλλις
     
    Original Podcast Music & Audio Engineering by Alkis K.

    • 8 λεπ.

Κριτικές πελατών

5,0 από 5
17 βαθμολογίες

17 βαθμολογίες

Αμφιτρίτη ,

5 αστέρια είναι λίγα

Υπέροχο!

an_them ,

Εξαιρετικό!

Η «φυλλισοφία» στην πράξη από το πρώτο κιόλας επεισόδιο!

Κορυφαία podcast στην κατηγορία Εκπαίδευση

pod.gr
Georgios Koutroulis, Maximos George
Konstantinos Charantiniotis
The Brain Hacking Academy
Duolingo
Mel Robbins

Ίσως να σας αρέσουν

LIFO PODCASTS
LIFO PODCASTS
ΟΝΕΜΑΝ
LIFO PODCASTS
Alter Ego Media
LIFO PODCASTS