025: Bodybuilding, διαλογισμός & πως να πιστέψεις στον εαυτό σου για να βρεις την εσωτερική σου δύναμη και να καταφέρεις να πετύχεις τους στόχους ‪σ‬ The Food Facts Show | Διατροφή | Υγεία | Fitness

Όλοι επιθυμούμε να καταφέρουμε πράγματα στη ζωή μας όσο μικρά ή μεγάλα και αν είναι. Είτε αυτά έχουν να κάνουν με δουλειά, με αθλητισμό ή με οτιδήποτε καταπιαστούμε να πετύχουμε. Μια μικρή επιτυχία ενισχύει τη ντοπαμίνη στον εγκέφαλο μας και μας δίνει αυτό το υπέροχο αίσθημα ικανοποίησης και χαράς.Πόσοι όμως καταφέρνουν όντως να πετύχουν τους στόχους τους? Η καθημερινότητα και τα καθημερινά ΔΕΝ που ακούμε από τους τριγύρω μας, πολλές φορές μας κρατάνε πίσω. Ο ίδιος μας ο εαυτός μπαίνει εμπόδι...