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Desafio 7 Dias - Meditação Para Crianças Fernanda
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- Health & Fitness
Meditação para crianças - desafio de 7 dias na quarentena
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Dia 7 - Pegue uma pedrinha!
Para o último dia vamos usar um cristal ou uma pedrinha para acompanhar a criança em uma bela despedida! Até logo, um ótimo relaxamento!
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Dia 6 - As cores do nosso corpo
Explorando os chackras e mentalizando as cores. Vamos para nosso penúltimo dia de desafio!
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Dia 5 - reconhecendo nossos sentimentos!
O relaxamento e a meditação nos ajudam a acalmar a mente nos momentos de intensidade... vamos falar de sentimentos com as crianças e ensina las a reconhece los.
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Dia 4 - Encontrar pessoas queridas
Na meditação de hoje vamos nos imaginar com pessoas que amamos e dormir com o coração cheio!
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Dia 3 - Ação de amor
Mais um dia de relaxamento e de amor ao próximo! Vamos começar?
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Dia 2 - Pegue um bichinho de pelúcia!
Para a prática de hoje a criança pode buscar um bichinho de pelúcia para se juntar a vocês! Aproveitem a meditação, bom relaxamento!
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