|289| ¿No tengo tiempo… que tanto usas ese pretexto‪?‬ CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez

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¿Siempre te encuentras diciendo 'no tengo tiempo' cuando se trata de entrenamiento o nutrición? En nuestro último podcast, exploramos cómo las personas utilizan este pretexto y cómo superarlo. Descubre cómo hacer del tiempo una prioridad y alcanzar tus metas de bienestar. ¡No te lo pierdas!
1. ¿Por qué las personas suelen usar la excusa de "no tengo tiempo" para evitar el entrenamiento o la nutrición adecuada?
2. ¿Cómo podemos hacer del tiempo una prioridad cuando se trata de nuestra salud y bienestar?
3. ¿Cuáles son algunas estrategias efectivas para encontrar tiempo para el entrenamiento y la nutrición en una agenda ocupada?
4. ¿Qué impacto tiene el pretexto de "no tengo tiempo" en nuestra salud y bienestar a largo plazo?
5. ¿Cómo podemos cambiar nuestra mentalidad y superar la barrera del tiempo para lograr nuestros objetivos de fitness y una alimentación saludable?
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