95. Técnica para gestionar la ansiedad que aprendí del mundo del fitness De Ansiedad a Bienestar Podcast

Luego de una breve pausa estoy de regreso. Hoy te comparto una técnica que me ayudó a atravesar una crisis de ansiedad. Espero que este episodio te inspire a continuar trabajando en tu transformación personal.  Sígueme en Instagram @jengonzalezs y dejame tus comentarios.
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Hasta la próxima semana!