¿Cómo controlar la ansiedad durante la cuarentena‪?‬ Radio Val

¡Hola muchis! ¡Espero que se encuentren bien!

Soy Valeria Velásquez y junto a ustedes nos informaremos mucho con este tema.

En el episodio anterior les hablé sobre como manejar el estrés, ahora les quiero compartir este tema importante y se trata sobre la ansiedad, en la cual nos informaremos sobre ¿qué es realmente la ansiedad? ¿Qué tipos de ansiedad existen?.

Además tendré dos invitadas, una de ellas fue diagnosticada de trastorno de ansiedad y nos compartirá sobre cómo está manejando este trastorno en su vida cotidiana.