10 episodios
Conociéndome a través del yoga Cachy Sack
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- Para toda la familia
Clases semanales de yoga para niñas y niños.
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#2021 Conociéndome a través del Yoga - episodio 1
Unos minutos para escuchar, escucharse, moverse, sentir y hacer! Juegos, auto masaje, posturas, respiraciones, ejercicio de atención plena y relax!!!
Aquí y ahora! -
Conociéndome a través del Yoga - episodio 9
Clase de Yoga para niñas y niños en formato podcast. En esta oportunidad practicamos posturas de cara para liberar emociones. Luego hacemos el juego del eco para dirigir la atención en el aquí y ahora. Y finalizamos con la visualización de la alfombra mágica.
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Conociéndome a través del Yoga - episodio 8
Clase de Yoga para niñas y niños en formato podcast.
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Conociéndome a través del Yoga - episodio 7
Clase de Yoga para niñas y niños en formato podcast. En este episodio haremos diferentes respiraciones escuchando una variedad de ambientes.
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Conociéndome a través del Yoga - episodio 6
Clase de Yoga para niñas y niños en formato podcast.
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Conociéndome a través del Yoga - episodio 5
Clase de Yoga para niñas y niños en formato podcast.