20 episodios

Podcast Oficial Mario Alonso Puig

Dr. Mario Alonso Puig Mario Alonso Puig

    • Educación
    • 5.0 • 7 calificaciones

Podcast Oficial Mario Alonso Puig

    ¿Conoces la ansiedad?

    ¿Conoces la ansiedad?

    Tendrás muchas menos posibilidades de caer en un estado de ansiedad si vas aprendiendo poco a poco a gestionar tu mente.

    Podemos hacer muchas cosas para restarle fuerza a esos estados de ansiedad.

    “Atrévete a pesar de tu miedo y te sentirás valiente. El pájaro no canta porque es feliz, es feliz porque canta” - William James

    Ojalá este podcast te haya gustado y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial.

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    • 14 min
    Repensar la forma de vivir

    Repensar la forma de vivir

    El hombre sabio sabe que la vida es un regalo; sabe que la vida tiene sus dificultades pero también sabe que la vida nos quiere, que la vida nos ama y que la vida desea nuestro triunfo. 

    El hombre menos sabio cree que su mundo mental está por encima del mundo real, lo que nos limita, a veces tanto, que nos hace pensar que lo único que ves es lo único que hay, perdiéndote un gran abanico de posibilidades.

     

    Repensar nuestra forma de vivir nos hace conectar con lo que realmente somos, no sólo con el envoltorio que rodea el regalo, sino con el contenido real del mismo.

     

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    • 29 min
    Autocompasión y Autocuidado

    Autocompasión y Autocuidado

    Cuidarse es quererse, es respetarse, es valorarse. Es crucial entender que cuidarnos no es un acto de egoísmo. Implica atender nuestro bienestar físico, mental y espiritual. La compasión actúa como el bálsamo sanador para innumerables heridas.

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    • 9 min
    3 Emociones limitantes

    3 Emociones limitantes

    Hay 3 sentimientos y emociones que son tremendamente disfuncionales en el ser humano: la ira, el miedo y la culpa.

    Como todo en esta vida es necesario un entrenamiento y cuanto mejor nos entrenemos, mejor vamos a poder gestionar estas emociones.

    Y el Amor es el antídoto natural para ellas. Porque cuando tú amas a una persona no la tienes miedo, y porque cuando una persona te tiene miedo pero se siente amada por tí, deja de tenerlo.

    San Pablo dijo: “Sólo se os va a examinar en una asignatura; en el Amor”

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    • 13 min
    Superar las adversidades

    Superar las adversidades

    Cómo nos relacionamos con lo que nos sucede, especialmente si son momentos duros y de gran desafío, afecta profundamente a lo que ese acontecimiento supone en nuestra vida.

    Uno de los elementos mas importantes para superar las adversidades es entender que “aunque yo no lo comprenda hay un sentido en todo lo que me sucede”.

    Como decía el gran filósofo español Jose Ortega y Gasset: “yo soy yo y mis circunstancias”

    Podemos elegir si caer en la desesperanza o abrirnos al misterio.

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    • 14 min
    El Poder de la gratitud

    El Poder de la gratitud

    "La gratitud es un ejercicio necesario para saber valorar lo que se tiene.”
    En esta parte de la entrevista con Ney Díaz reflexionamos sobre la Gratitud, como forma de ser y estar en la vida. Dialogamos sobre la Mentalidad de Abundancia tremendamente unida a una disposición cooperativa y sobre la búsqueda de nuestro Propósito, aquel que te invite a querer iluminar para que otros puedan brillar.
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    • 30 min

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