151 episodios

¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.
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Durmiendo Podcast Dudas Media

    • Salud y forma física
    • 5.0 • 6 calificaciones

¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.
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    Amigxs para siempre - 150

    Amigxs para siempre - 150

    Este episodio trabajaremos los tres tipos de amistades que existen para que puedas comprender desde una perspectiva diferente, el poder de la amistad.
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    • 8 min
    Mejora tu vida a través de la reflexión - 145

    Mejora tu vida a través de la reflexión - 145

    En este episodio, usaremos la filosofía como una herramienta para mejorar la vida de todxs.
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    • 7 min
    Espantando los pensamientos negativos - 149

    Espantando los pensamientos negativos - 149

    En este episodio tendrás una conversación con la voz de tu cabeza, en la cual aprenderás a soltar y dejar ir los pensamientos negativos.
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    • 8 min
    La clave para mejorar cualquier relación - 148

    La clave para mejorar cualquier relación - 148

    En este episodio descubrirás cómo el amor hacia los demás siempre empieza por ti.
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    • 8 min
    Llévate a la cama lo que quieras recordar - 147

    Llévate a la cama lo que quieras recordar - 147

    En este episodio la voz de tu cabeza te acompañará en un proceso de recordar y soltar. Este ejercicio puede servirte esta noche y siempre.
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    • 8 min
    Una conversación con la voz de tu cabeza - 146

    Una conversación con la voz de tu cabeza - 146

    En este episodio tendrás una conversación con la voz de tu cabeza, perdonarás, soltarás y volverás a comenzar.
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    • 5 min

Reseñas de clientes

5.0 de 5
6 calificaciones

6 calificaciones

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