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El ayuno y sus beneficios. Yoga, Filosofía y un Café con Arjuna.
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- Espiritualidad
Tapas, la necesidad de la austeridad y el sacrificio / El poder de la voluntad / Ayuno como tapas / Razones físicas, mentales y espirituales para ayunar / No estamos diseñados para comer todos los días / ¿Qué necesito para ayunar? / ¿Cómo dicen los españoles? / Planificar un ayuno.
Tapas, la necesidad de la austeridad y el sacrificio / El poder de la voluntad / Ayuno como tapas / Razones físicas, mentales y espirituales para ayunar / No estamos diseñados para comer todos los días / ¿Qué necesito para ayunar? / ¿Cómo dicen los españoles? / Planificar un ayuno.
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