Empieza en ti Paola Zurita

Duelo es un cambio no pedido. No es lineal. Cada quien lo hace cómo puede, con sus
propios elementos y cada duelo es único. La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos dice:
● ¿Qué es el duelo?
● ¿Cómo es?
● ¿Cuáles son los tipos de duelos?
● ¿Cuáles son las etapas y tareas del duelo?
● ¿Qué hacer si estamos pasando por esto?
● ¿Se supera o se acepta un duelo?
● ¿Qué perdiste al perder a esa persona?
● ¿Qué sucede cuando no trabajamos el dolor?
● ¿Qué podemos hacer para sanar?
Descubre esto y más en este nuevo episodio de Empieza en Ti

El amor en todas sus formas es el sentimiento más puro que puedes experimentar. Sin
embargo, también es un tema que puede provocar miedos e inseguridades, sin importar
nuestro estado civil o edad. Por ello, invitamos a Tere Diaz Sendra, quien nos ayuda a
responder todas las preguntas que hemos tenido sobre el amor y las relaciones –desde qué
es, cuáles son sus fases, cómo va transformándose, qué son los celos y el control o hasta
qué pasa con las rutinas de pareja

Hay amores agotadores, tóxicos, que resultan no ser lo que esperábamos y mucho de esto viene de estar conectando con las expectativas de los demás, de no conocernos realmente y de no saber qué es lo que realmente queremos, necesitamos o buscamos en nosotros ypor ende lo buscamos en alguien más. Esto en lugar de buscar estar en tu para así poder estar bien con alguien más. En este episodio, Marimar Vega nos cuenta sobre sus relaciones amorosas, sus aprendizajes, nos da algunos consejos o recomendaciones sobre el amor y revela el camino que recorrió para construir una relación basada en la admiración y el respeto.

Paula Aguilar, psicóloga de niños y adolescentes, asesora educativa familiar y especialista
en la prevención del abuso sexual, nos explica el tema de la A a la Z para conocer:
Qué es
Por qué sucede
Cuál es el perfil del abusador/a
Cómo identificarlo
Cuáles son los pasos para detectarlos
Cuáles son las consecuencias
Cómo saber si lo has sufrido
Qué sucede si no lo volteamos a ver
Qué pasa si creo que el abuso es culpa mía o siento culpa Qué hacer si un niño te reporta un abuso
Cómo lograr que lo comunique
Advertencia: en este episodio se tocan temas delicados.

El miedo a emprender es común en las personas que se avientan a la aventura de crear su propio proyecto para salir de todo eso que les es cómodo, para explorar lo desconocido. Si es cierto que emprender es sinónimo de incertidumbre, superar esos miedos, autoconocerte también forma parte del proceso de desarrollo de un emprendedor. Desde cómo empezar, hasta cómo planear, empezar, mantenerte y decidir si ser emprendedor es para ti o no… Andy Zurita nos da las claves para tener la seguridad que te llevará a lograr lo que te propongas.

Lejos del cliché, el amor propio influye en todo… desde cómo te percibes a ti mismo hasta aceptar cómo eres e incluso influye en cómo aceptas que te traten los demás y te ayuda a realmente descubrir tu poder y tu valía personal.

En el episodio de hoy, Regina Carrot nos da algunas ideas sobre cómo enamorarte de ti mismo y nos platica cómo en este proceso de conocerte, amarte y aceptarte, también vas descubriendo tus miedos, inseguridades o heridas para comenzar el proceso de sanación que te llevará a ser tu mejor versión. Sabrás cómo poner límites, cuidarte a ti primero y saber cuánto vales, sin la necesidad o aprobación de alguien más.

Te llevarás, ideas, tips y recomendaciones sobre cómo empezar… así que ya lo tienes. ¡Escucha y disfruta!