Fabulosa Crisis Naty Cespedes

¿Pospones y pospones? Por qué nos da miedo el cambio?
Aquí una guía para que dejes las excusas y te pongas en acción.
Entrevista con Patricia Hernandez @patriciahernandezoficial una experta contra la excusitis aguda!!!

¿Pospones y pospones? Por qué nos da miedo el cambio? Aquí una guía para que dejes las excusas y te pongas en acción. Entrevista con Patricia Hernandez @patriciahernandezoficial una experta contra la excusitis aguda!!!

La sexualidad es lo que SOMOS, no lo que hacemos.

"La sexualidad tiene que ver con mi identidad, con mis aprendizajes, mis emociones y experiencias".

Para que te va servir este episodio:

•Para mirar hacia adentro
•Para conectar con tu poder.
•Para sentirte más segura.
•Para no perder tu poder, tras el primer encuentro sexual con la pareja.
•Para liberarnos de tabúes, etiquetas y falsas creencias.
•Para vernos radiantes, felices y satisfechas


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¿Mindful eating? Una alimentación consciente va mucho mas allá de los alimentos que injerimos, es también las personas de las que nos rodeamos, los pensamientos que tenemos a diario, nuestra autoestima, las señales de nuestro cuerpo y MUCHO MÁS!.

En esta entrevista Paola Salazar Health Coach y cofundadora de camino de mujer. Nos cuenta cómo un evento "desafortunado" le enseñó a confiar en su intuición y fluir.

Aquí nos da las claves para tener hábitos saludables, empezar un proyecto, tener una gran autoestima, alimentar nuestros pensamientos, emociones y espíritu.

Y sobre todo, ser nuestra mejor versión.

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Viajemos hacia adentro, es momento de empezar de nuevo, reconectar. RENACER.

Nuestra invitada de hoy es la psicoterapeuta Claudia Aguirre fundadora del taller "Renacer". El cual tiene como escenario los lugares más mágicos del mundo. Aquí encontrarás una versión exprés de lo que hace en sus programas.

Con rituales que puedes empezar a hacer desde ya. Pero, ¿cómo saber si estas listo para este reconectar y empezar de nuevo? Ella nos da las pistas para identificar si ha llegado tu momento.

Espero te ayude a ser tu versión más feliz y mejor 🙂

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¿Qué necesitas dejar, qué mantener y qué sumar a tu vida?

De la misma forma que renovamos el closet y nos preparamos para la nueva temporada.

¡Lo mismo necesita nuestra vida en este momento!

Saca lo que no necesites y has espacio para lo nuevo.

Desecha viejas creencias, miedos, memorias del pasado y dale espacio a todo lo que tienes en tu carrito de compra. Una nueva profesión, curso, proyecto, alimento, deporte, relación?.

Estás listo? Te espero en La Fabulosa Crisis. Donde también estamos renovándonos con los formatos. Ahora con estas píldoras de bienestar, que son episodios cortos y muy prácticos para que seas mejor y más feliz día a día.


Recuerda que para recibir lo nuevo hay que primero hacer espacio.

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