86 episodios
Female Job Journey Insa Uhlenkamp
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- Economía y empresa
Schön, dass du hier bist! In FEMALE JOB JOURNEY geht es darum, dass du nicht mehr MEHR leisten musst, um genug zu sein! Du darfst Nein sagen, Grenzen setzen und dich leicht und entspannt fühlen bei deiner Arbeit - weil du bedingungslos wertvoll bist. Ich bin Insa Uhlenkamp - Psychologin, Hypnose-Coach und Gründerin von Female Job Journey. Ich möchte dich mit Interviews, Psychologie-Insights und Geschichten aus meinem Leben zu mehr Leichtigkeit und Selbstliebe im Job begleiten.
Deine Insa
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#1 | Hello Leichtigkeit! Warum ich dafür erst um 5:30 aufwachen musste
In dieser Podcastfolge erfährst du im Detail, was es mit Leistungsliebe auf sich hat: die Tendenz, immer mehr zu leisten, um genug zu sein. Ich nehm dich mit durch meine Reise zu mehr Leichtigkeit und Selbstliebe im Job.
Die älteren Folgen (2-62) in diesem Podcast befassen sich mehr mit beruflicher Orientierung und Zufriedenheit im Job. Die Folgen ab #63 befassen sich mit Leistungsliebe und Leichtigkeit. Viel Spaß beim Anhören.
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Replay | Wie meine erste Hypnose mich aus dem Leistungswahn zog
Vor einiger Zeit war ich bei Corinna Eichholz im Podcast zu Gast und weil das so eine tolle Folge war, gibt es die hier heute auch für dich.
Es geht ganz viel um Hypnose: Wie fühlt es sich wirklich an? Wie kann sie bei Vergebung helfen? Und was hat meine erste Hypnose bei mir verändert?
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Replay | Wie Hypnose Anna aus ihrem Leistungsdruck half
Juhu - du hast hier eine ganz besondere Folge erwischt! Diese Folge ist ein Audience Favorite und steht dir jetzt in meiner Babypause nochmal gesondert zur Verfügung.
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Hypnose kann so heilend sein. Anna hat das selbst erlebt und möchte ihre Erfahrung mit uns teilen.
Vor einiger Zeit hat sie bei mir eine Hypnose gemacht und seitdem hat
sich in ihrem Leben sehr viel zum Besseren gewendet: Sie hat ihren
starken Leistungsfokus ablegen können, kann entspannter mit emotional
aufwühlenden Situationen umgehen und die Beziehung zu ihrer Mutter ist viel besser geworden. Wie ihr Weg bis zur Hypnose aussah, wie sie die Hypnose selbst empfand und was sich seitdem genau alles verändert hat erfährst du in dieser Podcastfolge.
Mehr zu Anna und ihren Angeboten findest du auf Instagram: @anna.mindful.heart -
Replay | Durch Hypnose endlich gut genug sein
Die meisten unserer Entscheidungen treffen wir unterbewusst. Was wir tun, wie wir über uns denken.
Genau hier kommt die Hypnose ins Spiel. Denn damit ist es möglich,
eigene Glaubenssätze, die tief in deinem Unterbewusstsein verankert
sind, zu verändern. Wie das funktioniert, wie diese Glaubenssätze
entstehen und was das mit unseren Eltern zu tun hat - darum dreht sich
diese Folge.
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Replay | Wie Pia Kabitzsch ihre Raketenstart-Karriere locker angeht
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Mehr zur Folge:
Pia hat ihr Herzensthema gefunden: Online-Dating. Darüber redet sie sehr erfolgreich auf den Bühnen dieser Welt und heute auch in diesem Podcast. Und sie hat einiges zu erzählen.
In der Podcast-Folge definieren wir Erfolg neu, sind uns einig, dass
man mal auf Raststätten halten sollte und Pia teilt ihre besten Dating-
und Lebens-Tipps.
Was sie auf ihrem Weg ganz hoch hinaus immer begleitet: Das Lied Unstoppable von Sia: https://youtu.be/cxjvTXo9WWM
Mehr zu Pia Kabitzsch findet ihr auf:
Instagram: https://www.instagram.com/piakabitzsch/
Pias Buch "It's a Date": https://www.rowohlt.de/buch/pia-kabitzsch-it-s-a-date-9783499008498
Tedx Talk: https://youtu.be/ZcuXltbV5V0
Psychologeek-Kanal auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UClimlKiB3xLJlpP1BbzfXSA -
Replay | 3 Tipps, wie du den Punkt erkennst, an dem der Leistungsfokus zu stark wird
Juhu - du hast hier eine ganz besondere Folge erwischt! Diese Folge ist ein Audience Favorite und steht dir jetzt in meiner Babypause nochmal gesondert zur Verfügung.
Leistung ist erstmal nichts schlechtes. Aber leider kann ein starker Fokus auf Leistung ziemlich in Verbissenheit enden, wenn du dir fixe Ziele machst und dann mit existenzieller Angst daran festhältst. In dieser Podcast-Folge teile ich eine sehr persönliche Story mit euch: der Weg zu meiner Beförderung in meinem Consulting-Job. Und ich kann dir eins sagen: es war eine emotionale Achterbahnfahrt.
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